Abnehmen - wer kennt ihn nicht, den guten
Neujahrsvorsatz. Der erste Schritt für viele: weniger Essen. Doch
entscheidend für eine Gewichtsreduktion ist Bewegung. Nur mit dem
Aufbau von Muskelmasse kann man langfristig abnehmen. Wichtig ist
Geduld, denn die ersten Erfolge zeigen sich oft erst nach Wochen.
Kleine Helfer, wie Kalorienzähler oder Körperfettwaagen von OMRON
motivieren dabei - sie machen den Erfolg ab dem ersten Schritt
sichtbar.
Durch einen strengen Ernährungsplan kann eine Gewichtsreduktion
meistens nicht gehalten werden. Die ungeliebten Kilos sind wieder auf
der Waage - oft sogar mehr. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig,
aber vielen fehlt Bewegung damit das Gewicht langfristig reduziert
wird. Denn bei Bewegung braucht der Körper Energie und die holt er
sich aus den Zucker- und Fettspeichern.
Stillstand auf der Waage? Kein Problem!
Den Erfolg einer Diät allein an der Waage zu messen ist ein
Fehler. Beim Aufbau von Muskelzellen und dem Abbau von Fettpolstern
kann sich das Gewicht vorübergehend ausgleichen. Das bedeutet
Stillstand auf der Wage und Frust bei den Abnehmwilligen. Muskeln
stärken und straffen aber den Körper und steigern den täglichen
Grundumsatz an Kalorien. Die Folge: Es ist viel einfacher das Gewicht
langfristig zu halten.
Gesund abnehmen mit kleinen Helfern
OMRON bietet kleine motivierende Helfer an, die ein aktives und
gesundes Leben unterstützen. Sie zeigen, wie positiv sich Bewegung
auf den Körper auswirkt. Mit der Körperfettwaage BF511 von OMRON
lässt sich z.B. anzeigen, wie viel Körperfett sich schon in Muskeln
"verwandelt" hat. Der CaloriScan von OMRON errechnet den
Kalorienverbrauch der täglichen Aktivitäten - auch in Ruhephasen.
Bewegung hat übrigens auch einen positiven Einfluss auf den
Blutdruck. Übergewicht erhöht den Blutdruck und steigert das Risiko
für gefährliche Folgeerkrankungen. Schlanke Messgeräte, wie das RS8
von OMRON für das Handgelenk, ermöglichen es, den Blutdruck im Blick
zu behalten. Das RS8 und der neue Schrittzähler Walking Style Pro 2.0
verfügen außerdem über eine mitgelieferte neue Software (BI-LINK),
die die gemessenen Werte ganz einfach auf den Computer überträgt.
The Biggest Loser: Schritt für Schritt zum Erfolg
Sie wollen die OMRON-Geräte einmal in Aktion sehen? In der neuen
Staffel von "The Biggest Loser" sagen 16 Kandidaten zusammen mit
Coach Christine Theiss ihren Kilos den Kampf an!
Seit 08.01. mittwochs um 20:15 Uhr auf Sat. 1.
Mehr Informationen und Geräte unter www.omron-healthcare.de.
Kontakt:
MW Office PR
Steinheilstraße 10
85737 Ismaning
Ursula Wicklmayr
Tel.: 089-96086-375
ursula.wicklmayr@mwoffice.de
Agnes Hornyacsek
Tel.: 089-96086-370
agnes.hornyacsek@mwoffice.de
