Entspannung und Entlastung, Halt, Sicherheit
und Orientierung: Für die Mehrheit der Bundesbürger sind Rituale
enorm wichtig für die Bewältigung ihres Alltags. Zu diesem Ergebnis
kommt eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins
"Apotheken Umschau". Demnach wirken auf jeden Zweiten (53,9 Prozent)
seine täglichen Rituale in Stresssituationen beruhigend und
entspannend. Genauso vielen Deutschen geben ihre regelmäßig
gepflegten Gewohnheiten Sicherheit im Alltag (53,6 Prozent) oder
entlasten sie, weil sie bestimmte Tätigkeiten ohne großes Nachdenken
erledigen können (52,4 Prozent). Für 57,6 Prozent der Männer und
Frauen in Deutschland sind tägliche Rituale sehr wichtig für ihr
körperliches Wohlbefinden, fast ebenso vielen (56,7 Prozent) dienen
sie zu "kleinen Auszeiten" vom Alltag. Knapp die Hälfte der
Bundesbürger (47,2 Prozent) pflegt ganz bewusst Rituale, um sich an
bestimmte Dinge zu erinnern oder sich selbst zu motivieren -
beispielsweise sich gesünder zu ernähren, mehr Sport zu treiben oder
weniger zu rauchen. Jeder Dritte (34,1 Prozent) sagt, dass ohne die
täglichen Rituale sein Alltag viel chaotischer verlaufen würde. Jeder
Fünfte (20,6 Prozent) ist der Erhebung zufolge für den Rest des Tages
häufig schlecht gelaunt, wenn er in seinem Alltag seine Gewohnheiten
nicht einhalten kann. Jeder Zwanzigste (5,2 Prozent) hatte aus diesem
Grund sogar schon mal regelrechte Panikattacken. Insgesamt geben drei
von fünf Bundesbürgern (60,5 Prozent) an, dass tägliche Rituale ein
fester Bestandteil ihres Lebens sind.
Quelle: Eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins
"Apotheken Umschau", durchgeführt von der GfK Marktforschung Nürnberg
bei 2.039 Personen ab 14 Jahren.
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe "Apotheken Umschau" zur
Veröffentlichung frei. Die Inhalte weiterführender Links, auf die in
dieser Pressemitteilung verwiesen wird, unterliegen dem Copyright des
jeweiligen Anbieters der verlinkten Seite.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
