Fasten gilt in der Naturheilkunde als eine der effektivsten
Methoden, um den Körper von innen heraus zu entsäuern und dabei
unnötige Giftstoffe loszuwerden. Viele Menschen haben jedoch
immernoch Berührungsängste und finden keine Zeit, eine Fastenwoche
durchzuführen. Mit der Suppenfasten-Methode von Ralf Moll und Gisela
Held entstehen keine Leistungstiefs, sodass das Fasten auch während
der Arbeit praktiziert werden kann. Die vielen leckeren Suppenrezepte
lassen kein Hungergefühl aufkommen. Abwechslung ist garantiert, denn
die Suppenreise geht um die ganze Welt. Wie wär´s mit argentinischer
Bohnen-Mais-Suppe, marokkanischer Petersiliensuppe oder californische
Paprikasuppe mit Caschewmus...? Die köstlichen Suppenrezepte lassen
sich schnell zubereiten und sorgen für eine gleichmäßige Basenzufuhr.
Mit dem detaillierten Energie-Wochenplan wird das Fasten ganz einfach
in den Berufsalltag integriert. Vom Muntermacher am Morgen bis zum
Leberwickel am Abend: der Plan gibt genau vor, wie jeder Fastentag
während der Arbeitswoche aussehen kann. Die zusätzlichen Yoga- und
Fitnessübungen sind so konzipiert, dass sie auch am Arbeitsplatz
durchgeführt werden können.
Dieser Ratgeber über das Suppenfasten richtet sich gezielt an
Menschen, die ihren Körper trotz Arbeitsstress und Meetings, sanft
entgiften wollen. Nach dem Motto: "Soup in, statt Burn out" können
durch die Fastenkur weitere positive Effekte erzielt werden:
allgemeine Leistungssteigerung, Gelassenheit statt Erchöpfung, ein
falcherer Bauch und eine reinere Haut!
Adressen, die weiterhelfen:
Ralf Moll Fastenseminare
Fastenwanderzentrum Birkhalde
Birkhaldenstr. 29
72172 Sulz am Neckar
www.typfasten.de
info@typfasten.de
www.fasten-shop.de
Tel: 07454-927 90
Gisela Held
ganzheitliche Ernährungsberatung
Scheffelstr. 8
72631 Aichtal-Grötzingen
www.ernaehrungsberatung-held.de
Tel: 0176-248 740 29
