Stress lässt sich kaum vermeiden... aber Burnout kann man verhindern. Zuviel Druck kann nicht nur unangenehm sein. Es kann sogar krank machen. Und wenn wir nicht vorsichtig damit umgehen, entsteht daraus ein starker Burn-Out mit langwierigen Folgen. Aber was können wir dagegen tun? Stress scheint ein ganz normaler Bestandteil unseres Alltags geworden zu sein. Irgendwie betrifft es jeden. Und deswegen können wir uns jetzt auch in den sozialen Netzwerken dazu austauschen.
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Einfach nur alles locker und entspannt sehen? Ein gut gemeinter Rat aber weniger hilfreich. In unserem beruflichen und privaten Leben lässt sich das so für viele Menschen nicht so einfach umsetzen. Stress gehört dazu. Und wenn es hin und wieder anstrengend wird, ist das ja zunächst auch gar nicht so schlimm. Nur wenn es zu viel wird, wenn wir uns dem Stress nicht mehr entziehen können und sogar unser Wohlbefinden in Mitleidenschaft gezogen wird, dann kann Burn-Out zur echten Gefahr für unser Leben werden.
Das Sortiment von Produkten und Dienstleistungen gegen Stress ist riesig. Und so unterschiedlich sind auch die Erfahrungen mit solchen Angeboten. Daher ist es doch durchaus sinnvoll, wenn sich Menschen mit ihren Erfahrungen zum Thema Belastung und wirksamen Möglichkeiten dagegen austauschen können.
Daher haben die Content-Spezialisten der Frankfurter Social-Media-Agentur expalas neue Online-Präsenzen aufgebaut, um einen Austausch zum Thema Belastung und Burn-Out zu ermöglichen und anzuregen. Dafür gibt es nun eine Facebook Seite, einen Blog und einen Twitterkanal. Hier soll es vor allem darum gehen, die verschiedenen Erkenntnisse zu vergleichen und auszutauschen. Gleichzeitig soll eine Community entstehen, bei der man über News immer wieder informiert wird. Dabei sollen alle Facetten des Themas beleuchtet werden, damit nicht erst ein Burn-Out entsteht. Wie sind Körper und Geist davon betroffen? Was löst Belastung eigentlich aus? Was bietet schnelle Hilfe? Und was ist auf Dauer sinnvoll?
Um diese Online-Seiten realisieren zu können, hat man im Bereich der Nahrungsmittelergänzungen mit der Firma EverCell (www.evercell.de) einen Kooperationspartner und Mediensponsoren gefunden. Mit Produkten wie EverCell reload will die Firma einer Unterversorgung des Körpers vorbeugen, die oftmals durch unregelmäßige Mahlzeiten, Stress und hohe Umweltbelastung entsteht. EverCell reload bietet dazu eine ausgewogene Vitalstoff-Kombination aus sekundären Pflanzenstoffen, Spurenelementen, Vitaminen, Mineralien, Goji, Blaubeeren und Cranberrys. Diese Grundversorgung brauchen die menschlichen Zellen, um die eigenen Kräfte und das körpereigene Potenzial zu mobilisieren. Damit lässt sich der Druck zwar nicht vermeiden, aber so lässt sich für Körper und Geist langfristig etwas Gutes tun, um für kommende Anstrengungen besser vorbereitet zu sein.
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