Bei rheumatischen Beschwerden, entzündeten
Gelenken, Prellungen, Quetschungen und Verstauchungen lohnt ein
Versuch mit Heilerde- Kompressen. "Heilerde kühlt schnell ab,
trocknet durch die Körperwärme an und wirkt dann entspannend und
schmerzlindernd", erklärt Dr. Heinz Leuchtgens, Präsident des
Kneippärztebundes aus Bad Wörishofen in der "Apotheken Umschau".
Heilerde gibt es als Lehmpulver in Apotheken zu kaufen. Man rührt es
mit etwas lauwarmem Wasser zu einem Brei und breitet es zwischen zwei
Schichten Gaze aus. Ein Umschlag besteht dann aus einem Leintuch auf
der Haut, darüber die Heilerde-Packung und außen herum ein
Baumwolltuch als Nässeschutz. Das Leintuch soll glatt an der Haut
anliegen. Luftpolster verursachen unangenehm kühle Zonen.
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Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 3/2014 A liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
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