Wer planlos Rad fährt oder Gewichte stemmt, kommt nie ans Ziel. Auch das berühmte Glas Rotwein am Abend hilft nicht, um besser in den Schlaf zu kommen. Jetzt sind Lösungen gefragt und keine guten Ratschläge. Fitness-Guru und Sportwissenschaftler Andreas Bredenkamp vermittelt in seinem Vortrag "Der sichere Weg zu besserer Gesundheit und mehr Lebensqualität" am Freitag, 28. März, 19 Uhr, im ENNI Sportpark Rheinkamp in Moers, grundlegende Erkenntnisse, warum all diese Fragen kausal miteinander verbunden sind.
Andreas Bredenkamp gehört zweifellos zu den meistgelesenen Autoren in der Fitnessbranche. Sein Trainings- und Ernährungshandbuch „Erfolgreich trainieren“ ist ein Bestseller. Er hat über 300.000 Exemplare seiner Bücher verkauft. Jetzt kommt der ehemalige Bodybuilder und gefragte Sportwissenschaftler nach Moers und referiert zu den Themen Bewegung, Training, Ernährung und Diät. Einen Teil seines Vortrags widmet der 55-Jährige dem Bereich Stress und Entspannungsfähigkeit. Für ihn steht fest: Der Bewegungsmangel in der Bevölkerung sei mittlerweile so groß geworden, dass er alleine durch Bewegung nicht mehr kompensiert werden könne. Seine Lösung ist ein effektives Training, damit wir wieder in Schwung kommen.
„Wir freuen uns, dass Andreas Bredenkamp diesen Vortrag in Moers halten wird“, meint Rigo Thiel, Geschäftsführer der Aktiv-Sportpark GmbH. „Ich bin mir sicher, dass er sehr viele Menschen an diesem Abend in seinen Bann ziehen wird. Schließlich gehört er zu den gefragtesten Experten in der Fitnessbranche.“
Die Veranstaltung findet am Freitag, 28. März, 19 Uhr, im ENNI Sportpark Rheinkamp, Am Sportzentrum 5, 47445 Moers, statt. Im Vorverkauf kosten die Eintrittskarten 7,50 Euro. Diese bekommt man im Aktiv-Sportpark Moers und Duisburg sowie im ENNI Kundenzentrum Moers, Uerdinger Straße 31.
Information und Anmeldung: www.aktivsportpark.de
