Unreine Haut ist für die Betroffenen eine große Belastung, doch es gibt Hilfe. Neben einer auf den Hauttyp abgestimmten Pflege hat auch die Ernährung einen erheblichen Anteil am Zustand der Gesichtshaut. Wer sich gründlich informiert, erkennt die Auslöser und kann sich selbst helfen.
Während der Pubertät tritt unreine Haut besonders häufig auf. Die Ursache dafür liegt in Hormonschwankungen, die die Talgproduktion verstärken, aber auch Einfluss auf die Poren nehmen, sodass ein Abfluss nicht immer gewährleistet ist. Dadurch verstopfen die Poren und es kommt zu Entzündungen. Doch selbst wenn das ausbleibt, sind Rötungen und Mitesser vorprogrammiert und sorgen insgesamt für das Bild einer ungepflegten Haut. Zu Unrecht, denn oft pflegen gerade Betroffene mit unreiner Haut ihr Gesicht besonders sorgfältig und genau hier liegt häufig schon die Ursache. Viele Seifen oder Gesichtsreiniger sind zu aggressiv für die unreine Haut. Sie reizen sie zusätzlich und verstärken damit das Problem. Besser ist es, auf sanfte Pflegeserien auszuweichen, die für die unreine Haut entwickelt wurden. Nicht zu vergessen ist aber die Ernährung. Fette und scharfe Speisen, wie auch zu viel Zucker können die Hautprobleme verstärken. Wer bereit ist, vorübergehend auf Fleisch zu verzichten und sich dann noch für die richtige Reinigung entscheidet, kann sich fast immer auf eine baldige Verbesserung der Haut freuen.
Schöne Haut mit den richtigen Hilfsmitteln
Nicht zu vernachlässigen ist der Wasserkonsum. Wer nicht genügend Wasser zu sich nimmt, gibt der Haut nicht die Möglichkeit, sich zu reparieren und zu regenerieren. Eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung ist außerdem wichtig und schließlich muss die Reinigung dem Hautbild angepasst werden. Die Pflege sollte zweimal täglich erfolgen. Verena Biegner Apothekerin der Versandapotheke mediherz.de empfiehlt Eucerin Dermo PURIFYER und erläutert: "Vor allem in der ersten Pflegephase sollten andere Pflegemittel und vor allem Kosmetika gemieden werden. So lässt sich verhindern, dass weitere Reize gesetzt werden, die unreine Haut kann sich erholen. Da sich die Hautschichten langsam regenerieren, empfiehlt sich eine langfristige Therapie mit Eucerin."
Foto: Ariwasabi - Fotolia
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