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Was ist Ruhrpowercamp?
Das Ruhrpowercamp vereint verschiedene Elemente aus dem neuen, modernen Training wie zum Beispiel Crossfit und Functional Training, wobei Kraft, Kondition, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Technik definitiv verbessert werden. Das Training ist für jeden geeignet, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Auspowern, Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und sich einfach wohlfühlen ist die Devise. Je nach Körpertyp sind locker bis zu 1000 kcal. Verbrennung pro Einheit möglich.
Die Vorteile: Gemeinsames Training in der Gruppe, funktionales Zirkeltraining an der frischen Luft mit einem Hauch Bootcamp-Feeling (ohne anschreien) und Coaching durch professionelle Trainer.
Wenn Du also nicht auf langweiliges Gerätetraining im Fitnessstudio und unkontrolliertes Jogging stehst, komm zum Ruhrpowercamp.
