Gesund und dauerhaft abnehmen
Ziel des Dauerhaft-Schlank-Konzeptes von Dr. med. Muthorst ist es, gesund und dauerhaft abzunehmen – und zwar ohne ständiges Hungergefühl und ohne JoJo-Effekt.
Mithilfe eines individuellen Ernährungsplanes, speziellen Bewegungs- und Entspannungsprogrammen und einer gezielten medizinischen Betreuung wird bei diesem Programm die Fettverbrennung gefördert, der Stoffwechsel angekurbelt und der Insulinspiegel dauerhaft normalisiert. So wird ein optimaler und individueller Abnehmprozess ermöglicht, der gleichzeitig die Blutdruck- und Stoffwechselwerte sowie den Gesundheitszustand langfristig verbessert.
Bewusst genießen statt hungern
Den Start des Programms bildet eine ärztliche Aufnahmeuntersuchung, bei der der Body-Mass-Index sowie Muskel- und Fettanteile bestimmt werden. Auf Grundlage dieser Ergebnisse wird mit jedem Gast die individuelle Ernährung besprochen, die die Basis des erfolgreichen Abnehmprozesses bildet und optimal auf die jeweiligen Bedürfnisse des Gastes abgestimmt ist. Um den Körper auf die bewusste Ernährungsumstellung vorzubereiten, beginnt das Programm mit einem vitalisierenden Entschlackungstag. Anschließend erfolgt eine Ernährung mit kalorienreduzierter, ballaststoffreicher und eiweißhaltiger Kost auf Grundlage neuester ernährungsphysiologischer Erkenntnisse. Besonders attraktiv: Durch die kontinuierliche Beachtung eines hohen Sättigungsgrades und eines niedrigen Insulinspiegels wird der Abnehmprozess erheblich erleichtert, da dies dem Hungergefühl langfristig und effektiv entgegen wirkt, ohne dabei auf den Genuss von leckeren Mahlzeiten verzichten zu müssen. Nach zwei Wochen darf der Gast dann eine Schlemmermahlzeit einlegen, bei der er nach Lust und Laune essen kann, was ihm schmeckt. Ein Ernährungskonzept ohne den nervenzehrenden Verzicht auf geliebte Speisen, sondern gemäß dem Motto: „bewusst genießen statt hungern“.
Fit und Vital
Ergänzend zur bewussten Ernährung liegt ein zweiter Schwerpunkt des Programmes auf den passenden Fitness- und Bewegungskonzepten. Hier bietet das Regena Gesundheits-Resort & Spa seinen Gästen vielfältige Möglichkeiten wie Balance-Aerobic, Wasser- und Frühgymnastik und Wanderungen im Biosphären-Reservat Rhön. Mithilfe von pulskontrolliertem Cardiotraining sowie Fatburner-Training an modernen Geräten und diversen Gesundheitschecks, messen und überprüfen die Experten die optimale Herzfrequenz sowie die maximale Sauerstoffaufnahme des Gastes und geben hier individuelle Empfehlungen.
Rundum wohlfühlen
Auch für den passenden Wohlfühlfaktor wird im Rahmen des Dauerhaft-Schlank-Konzeptes einiges geboten. Diverse Entspannungsübungen, beispielsweise in der hauseigenen Natur-Saline und im Heilsalzstollen, tragen zur Stärkung des Immunsystems und zur Regeneration bei. Die Helena-Therme im Regena lädt zudem in einem modernen und lichtdurchfluteten Ambiente zum Verweilen in der Bade- und Saunalandschaft ein.
Langfristiger Erfolg
Durch die ganzheitliche und intensive medizinische Betreuung im Regena während des gesamten Aufenthaltes wird der langfristige Erfolg des Abnehmprogrammes sichergestellt. Hierfür steht ein erfahrenes Expertenteam aus Ärzten und Sport-Physiotherapeuten bereit. Am letzten Tag des Aufenthaltes erfolgt eine Abschlussuntersuchung, bei der die bisherigen Therapieergebnisse überprüft werden und der Aufenthalt nochmals gemeinsam reflektiert wird. Das Konzept strebt einen langfristigen Abnahmeerfolg an, daher erhalten die Gäste nach gemeinsamer Absprache Ernährungs- und Fitness-Empfehlungen für die Zeit nach dem Aufenthalt im Regena.
Informationen über das „Regena-Dauerhaft-Schlank-Konzept“ sowie zum Regena selbst finden Sie im Internet unter www.regena.de
