Der Silvesterentschluss hat sich in Rauch aufgelöst? Der gute Vorsatz nach Fasching ist verflogen? Wie komme ich endlich von der Zigarette los? Diese Frage stellen sich viele Raucher. Nicht wenige haben schon mehrere vergebliche Anläufe zur Raucherentwöhnung unternommen. Es gibt zahlreiche anerkannte Wege zur Tabakabstinenz. Die letzten Jahre hat das Interesse an einer Raucherentwöhnung durch Hypnose stark zugenommen. Diese Methode ersetzt nicht den eigenen Willen, aber unterstützt ihn auf ungewöhnliche Art. Das Verfahren ist einfach und wird von Gutachten gestützt. Nun gibt es in Reutlingen ein weiteres Angebot in dieser Richtung. Die Praxis DOPPEL:PUNKT, seit 2001 etabliert, bietet durch die Diplom-Psychologen Ulrike & Matthias Dauenhauer von Anfang an eine wissenschaftlich fundierte Raucherentwöhnung an - jetzt auch mit Hilfe von Hypnose.
Seit 1990 haben die beiden Experten auf dem Gebiet der Raucherentwöhnung viele theoretische und praktische Erfahrungen sammeln können, ihre Diplomarbeiten zu diesem Thema geschrieben, sind als Referenten bei Suchttherapietagen aufgetreten und haben weit über 200 Gruppenkurse bei Krankenkassen und namhaften Firmen abgehalten. "Rauchen ist für fast alle Zigarettenkonsumenten mehr als nur eine Gewohnheit. Nikotin ist erwiesenermaßen ein abhängig machender Stoff. Darum benötigen die meisten Tabakkonsumenten mehr als nur eine Gewohnheitsänderung. Etwa zwei Drittel erleben bei der Nikotinabstinenz einen körperlichen Entzug - von dem starken psychischen Verlangen mal ganz abgesehen. Darum ist professionelle Hilfe ein probates Mittel, Nullkonsum zu erreichen und ein rauchfreies gesünderes Leben zu verwirklichen.", so Matthias Dauenhauer.
Während es bereits seit Mitte der 60erJahre in Deutschland Gruppenkurse mit verhaltenstherapeutischen Elementen gibt und in den 90er Jahren einen Boom mit Selbsthilfebüchern und Videos gab, hat man in den letzten Jahren zunehmend die Klinische Hypnose als erfolgreiches Mittel zur Raucherentwöhnung entdeckt. Prof. Dirk Revenstorf von der Universität Tübingen hat zur Wirksamkeit dieser Methode ein Gutachten geschrieben. Bei den Rauchern erfreut sich diese Methode einer zunehmenden Beliebtheit. "Die Vorteile der Hypnotherapie sind u.a., dass man als Therapeut im Gegensatz zu den Gruppenkursen intensiver und individueller auf den Ratsuchenden eingehen kann. Die Methode ist einfach in der Handhabung und nutzt auch die Ressourcen des Unbewußten aus, um das Ziel zu erreichen. Die Vorstellungskraft - mal anders ausgedrückt: die Kraft der Vorstellung - wird genutzt, um seinen getroffenen Entschluss wirkungsvoll zu unterstützen. Gleichzeitig behält man - aller Vorurteile zum Trotz - auch während der Hypnose immer die Kontrolle über das Geschehen.", erklärt Ulrike Dauenhauer.
Die Vorteile einer Raucherentwöhnung liegen ja nicht nur im Bereich der Gesundheit und der gesteigerten Lebenserwartung, sondern auch in einem Zuwachs an Lebensqualität. Nebenbei spart man als Nichtraucher im Laufe eines Jahres eine erhebliche Summe an, die locker für einen Urlaub reicht. So betrachtet ist auch eine Investition in eine professionell begleitete Raucherentwöhnung lohnenswert. Das Geld hat man schon nach wenigen Wochen Rauchfreiheit wieder drin. Dies mit Hilfe der Hypnose zu erreichen, ist ein bedenkenswerter alternativer Weg zu den herkömmlichen Methoden. Mehr Informationen zur Raucherentwöhnung durch Hypnose finden Sie im Internet: www.hypnose-reutlingen.de
