Unter dem Slogan "Ich beweg´ mich!" engagiert
sich die Apotheken Umschau mit einer umfangreichen
Präventionskampagne in Print und Online sowie mit bundesweiten
VHS-Kursen für mehr Bewegung in Alltag und Freizeit. Neu im App Store
erhältlich ist jetzt die "Ich beweg' mich!"-App, die als digitaler
Personal Trainer fungiert: Sie unterstützt den User individuell in
den Dimensionen "Ausdauer", "Kraft", "Koordination" und
"Beweglichkeit", um fitter zu werden. Mit dem parallelen Web-Angebot
bietet sie zudem exklusiven Expertenrat sowie eine große Community
für sozialen Austausch und Motivation.
Die wichtigsten Funktionen der neuen App:
- Der Bewegungscoach bietet dem User die Möglichkeit, alle seine
sportlichen Aktivitäten zu erfassen oder per GPS aufzeichnen zu
lassen.
- In der Tagebuch-Funktion wird die persönliche Bewegungsleistung
dokumentiert (z.B. Aktivitäten pro Woche und Gesamtdauer der
Bewegungseinheiten). Sie ermöglicht dem Nutzer die Kontrolle
seines Trainingsverlaufs sowie eine Visualisierung der
Trainingserfolge.
- Ein kostenloses, wissenschaftlich fundiertes
12-Wochen-Trainingsprogramm lässt sich individuell auf das
eigene Fitnesslevel abstimmen. Ermittelt wird der persönliche
Fitnessgrad mit einem Test im Web.
- Ein ausgeklügeltes Motivationssystem bietet immer wieder
Anreize, sodass das Trainingsziel stets vor Augen bleibt.
- Wird die App in Verbindung mit einem Nutzerkonto auf
www.apotheken-umschau.de/ich-beweg-mich eingesetzt,
synchronisieren sich die Daten automatisch. Alle eingetragenen
Daten lassen sich dann auch im Web darstellen und mit Freunden
in der Community teilen.
Die "Ich beweg´ mich!"-App kann ab sofort im App Store
heruntergeladen werden.
Hintergrund:
Die Präventionsaktion der Apotheken Umschau zielt nicht auf
kurzfristige Erfolge, sondern hat eine langfristige
Einstellungsänderung hin zu mehr Bewegung im Alltag zum Ziel. Die
Kampagne wird unterstützt von Sportwissenschaftlern, Medizinern und
Psychologen, die optimale Trainingsprogramme erarbeitet haben. In der
"Ich beweg' mich!"-Community können die Teilnehmer zudem ihre
Erfahrungen austauschen und sich zu Aktivitätsgruppen zusammenfinden.
Zusätzlich bietet die Apotheken Umschau in Kooperation mit den
Volkshochschulen bundesweit Bewegungskurse an.
Pressekontakt:
Sonja Lex
Tel. 089 / 744 33 343
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: sonja.lex@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
