Am Freitag 01.August.2014 ab 16.00 Uhr können sich Interessierte informieren und die neuen Räumlichkeiten nach dem Umbau besichtigen. Ab 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr finden zusätzlich offene Schnupper-Stunden statt, bei denen jeder mitmachen kann, der passend in Sportkleidung und sauberen Turnschuhen bekleidet ist.
Die Besonderheit bei 4activity ist die Tatsache, dass es keine Mitgliedschaft gibt. Man bucht einzelne Kurse, die jeweils 6-10 Einheiten jeweils 60min umfassen. Ist eiin Kurs vorbei, geht auch gleich der nächste Kurs wieder los. Information und Anmeldung unter www.4activity.de. Das Angebot umfasst zahlreiche Gesundheits-Kurse u.a. Rücken, Bewegter Rücken, Flexibar, Pilates bis zu Spaß- und Power-Kurse u.a. TaeBo, DeepWork, Zumba, Bodypump. „Mein Angebot richtet sich an Frauen und Männern, die sich eine bessere Gesundheit wünschen, ihre Fitness verbessern und ihren Körper in Form bringen wollen. In der Gemeinschaft fällt es sehr viel leichter, den Schweinehund zu besiegen. Sport ist eine gute Gelegenheit den Kopf frei zu kriegen und den alltäglichen Stress zu vergessen.“ sagt die Inhaberin Frau Petra Majchrzak. Eine gratis Probestunde ist auch nach Absprache jeder Zeit möglich.
Bei 4activity steht der Name für die Unternehmensphilosophie. „Ich bin aktiv, ich liebe Aktivität. Nichts verbindet mehr als gemeinsame Aktivität“ und diese Begeisterung spürt man im Gespräch. Frau Petra Majchrzak ist bereits 14 Jahre als Fachsportlehrerin DFLV in der Fitness-und Sportbranche selbstständig. Zudem ist sie ausgebildete, lizenzierte Trainerin in u.a. Aerobic, Tae-Bo, Pilates, Rückenschulleiterin Forum gesunder Rücken e.V, Deep Work, Bewegter Rücken, Flexibar, Trigger Point Performance Professional.
Neben der Leitung vom Studio und Tätigkeit im Kursbereich als Trainerin, arbeitet sie seit 2007 bei der N-ergie Aktiengesellschaft im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und im Betriebssport. Sie leitet die wöchentlichen Kurse „Gesunder Rücken“ und untersützt die Firma bei der jährlichen Durchführung der Gesundheitstage und der Gesundheitspräventionskurse bei den Auszubildenden. Auf die Frage ob diese Vorträge und Workshops bereits dieselben Themen haben u.a. Burnout, Abnehmen antwortet Frau Majchrzak: „Ja, es ist wichtig den Grundstein für gesunde Ernährung und Bewegung im Berufsleben möglichst früh zu legen. Natürlich muss das Thema ansprechender und in einer anderen Sprache rüber gebracht werden.“
Ebenfalls gehört die Firma DATEV seit 2011 fest zu ihrer Kundschaft. Diverse Kurse wie Gesunder Rücken, Pilates, TaeBo und das Programm „Datev goes fit“ führt sie in dem Unternehmen erfolgreich durch.
Belegexemplar erwünscht
