Wenn es um ihre Schönheit geht, schwört
Hollywood-Star Kate Hudson (35) auf Pilates. "Das ist ein großartiges
Ganzkörpertraining, bei dem selbst Reiterhüften, Trizeps und
tiefliegende Bauchmuskeln ranmüssen", sagt der Männer-Schwarm im
Frauen-Lifestylemagazin "Women''s Health" (Ausgabe 10/2014, EVT
10.09.14). Pilates ist deswegen schon seit mehr als 15 Jahren ihre
tägliche Fitness-Grundlage. Aber auch darüber hinaus ist die Tochter
von Goldie Hawn so oft sie kann in Bewegung - und häufig gemeinsam
mit ihren Söhnen Bingham (3) und Ryder (10). "Bing wiegt etwa 18
Kilo. Wenn ich mit ihm in der Babytrage für ein paar Stunden
spazieren gehe, ist das ein sehr gutes Workout", sagt Kate Hudson.
"Und Ryder und ich, wir kickboxen zusammen. Manchmal nehme ich ihn
huckepack und sprinte los. Ich bin hinterher schön erledigt - und die
Jungs sind glücklich." Kate Hudsons neuer Film "Wish I Was Here" ist
ab Oktober in den deutschen Kinos zu sehen.
Kate Hudson weiß auch, wie hart es ist, überschüssige Pfunde
wieder loszuwerden - aus eigener Erfahrung. Nach Ryders Geburt wog
sie 28 Kilo mehr und fing an Kalorien zu zählen. An strikte Diäten
hält sie sich deswegen aber nicht: "Dafür liebe ich Essen viel zu
sehr", betont die Hollywood-Schönheit. Stattdessen verzichtet sie
einen Monat im Jahr auf Zucker, Gluten und rotes Fleisch. "Das ist
schon ziemlich hart.", sagt sie. Das Gute ist aber: "Abends kann man
sich trotzdem manchmal einen Tequila gönnen, weil der nicht aus
Weizen ist. Da hält man gleich viel besser durch."
Pressekontakt:
Nele Justus
Textchefin / Women''s Health
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