Eine Schlaftablette sollte man nicht erst spät
in der Nacht einnehmen, wenn man keinen Schlaf findet. Dann wirkt sie
nämlich bis weit in die Vormittagsstunden, mahnt die "Apotheken
Umschau". Der Einnahmezeitpunkt soll vor dem Schlafengehen liegen.
Schlaftabletten sind aber immer nur eine kurzfristige Lösung bei
Schlafstörungen. Wenn diese länger anhalten, sollte man versuchen,
die Ursachen herausfinden und dort ansetzen.
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Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 10/2014 A liegt in den
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