Dass Obst und Gemüse gesund sind, weiß jedes Kind.
Doch neben den wertvollen Vitaminen enthält manches Obst und Gemüse
Giftstoffe, die mitunter gefährlich für die Gesundheit werden können.
Tipps, wie man die Vitaminlieferanten guten Gewissens genießen kann,
gibt Sonya Kraus in ihrer Yahoo-Webshow life & harmony
(www.lifeandharmony.de).
Besonders im Herbst und Winter ist es wichtig, den Körper durch
den Verzehr von Obst und Gemüse für die kalten Tage zu wappnen und
das Immunsystem auf Vordermann zu bringen. Damit die vermeintlich
gesunde Mahlzeit am Ende nicht auf den Magen schlägt, sollten gewisse
Dinge beachtet werden. So weiß Sonya Kraus etwa: "Bei unreifen
Tomaten muss man mit Beschwerden wie Übelkeit rechnen. Und das
Solanin im Strunk kann zum Beispiel zu Benommenheit und zu
Berührungsempfindlichkeit führen, im schlimmsten Fall kann man sogar
Atemprobleme bekommen - also: Atemnot und es kann zu Erbrechen
führen."
Yahoo life & harmony (www.lifeandharmony.de) bietet
Ernährungswissen und mehr: Von Sex-Mythen über die Psychologie der
Farben bis hin zu Lach-Yoga gibt Moderatorin Sonya Kraus jeden
Dienstag Einblicke in spannende Themen rund um Partnerschaft,
Lifestyle und Gesundheit.
Audiomaterial mit Sonya Kraus (Interview und Beitrag mit O-Tönen)
steht honorarfrei zur Verfügung unter
http://www.pointoflistening.de/beitrag/nicht-zum-verzehr-geeignet
oder kann angefordert werden bei senderkontakt@pointoflistening.de.
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