Dass Diäten allenfalls einen kurzfristigen Effekt haben ist landläufig bekannt. Schlimmer sogar. Hat sich der Körper erst an das niedrigere Energieniveau gewöhnt, gibt er sich nach einer Weile damit zufrieden. Das hat die Evolution so eingerichtet?für schlechte Zeiten. Verfallen Sie nach einer Diät wieder in Ihre alten Essgewohnheiten nehmen Sie unweigerlich zu. Der berühmte Jo-Jo-Effekt!
Doch dauerhaftes Abnehmen kann gelingen und dabei spielt die menschliche Psyche eine entscheidende Rolle. Ohne eine Anpassung Ihrer Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ist Ihr persönliches Wohlfühlgewicht nicht zu erreichen. Und dazu ist ein selbstdiszipliniertes Vorgehen unerlässlich. In unserem Abnehmen ? Seminar lernen Sie, wie Sie sich Ihre Psyche gezielt für die Erreichung Ihrer Ziele zunutze machen können z.B. durch die richtige Einstellung, Selbstmotivation, Selbstdisziplin, Emotionskontrolle. Neben der Psychischen Kompetenz ist es besonders das Wissen um die passende Ernährung und die Möglichkeit Bewegungselement in Ihren Alltag einzubauen, welche Sie Ihrem Wunschgewicht näher bringt. Hier zeigen wir Ihnen - losgelöst von jeder Diätideologie ? dass dazu keine radikalen Veränderungen erforderlich sind, sondern es oftmals mit einer sanften Anpassung getan ist. Letztlich hat Ernährung nicht nur die Funktion der Energiezufuhr sondern auch eine enorme Bedeutung für Unser seelisches Wohlbefinden. Wir verraten Ihnen zusätzliche Tipps aus der psychologischen Forschung, wie Sie Ihren "inneren Schweinhund" besänftigen oder gar austricksen können. Im letzten Baustein setzen wir ein spezielles Hypnoseverfahren ein, welches Sie massiv bei der Umstellung Ihrer Lebens- und Essgewohnheiten unterstützt. Die Hypnose umgeht Ihren sog. "Kritischen Verstand", der Sie oftmals eher behindert und programmiert direkt Ihr Unterbewusstsein auf Ihre Abnehmen-Ziele.
Alles zusammen bietet Ihnen eine große Chance endlich dauerhaft abzunehmen und Ihr ganz persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen. Das nächste Seminar zur Gewichtsreduktion findet am 10. Januar 2015 von 9.00 bis 16:00 Uhr im Technologie- und Gründerzentrum in 56759 Kaisersesch statt. Informationen und Anmeldung finden Sie auf der Webseite unserer Praxis für Life-Coaching
