Der Jahreszeitenwechsel und die Rückkehr zur Arbeit nach den Ferien kann für viele einen Stressfaktor darstellen. Die Tage werden kürzer und auch die Sonnenstunden werden weniger, was bei vielen Personen Stimmungsschwankungen, Apathie, Schlafstörungen und eine gewisse allgemeine Müdigkeit auslösen kann. Die Verpflichtungen und die Anstrengungen lassen jedoch auch in dieser Zeit keine Atempause, und oft erscheint es schwieriger, sie mit der nötigen Energie und Ruhe anzugehen.
Um dem Stress und möglichen “Stimmungssenkungen” entgegenzuwirken, können ein wenig regelmäßige körperliche Aktivität und eine reiche und ausgewogene Ernährung nützlich sein; eine Hilfe kann auch von der Verwendung von einem speziellen Nahrungsergänzungsmittel kommen, wie NERVIS von Dr. Giorgini: Baldrian, Hopfen, Katzenminze, Lavendel und Linde, die in der Formulierung enthalten sind, fördern die Entspannung bei Stress, während Kamille und Passionsblume eine entspannende Wirkung haben, die nützlich ist, um den Schlaf zu unterstützen. Und abschließend können Baldrian, Kamille und Melisse von Unterstützung für das geistige Wohlbefinden sein.
Lassen Sie sich vom "Heimkehrstress" nicht niederschlagen und tun Sie etwas dagegen mit NERVIS von Dr. Giorgini.
http://www.drgiorgini.de/index.php/a1-de-serihmec0082-drg-nervis
