Wörtlich genommen bedeutet Wellness einfach
"Wohlbefinden" - doch der Begriff steht heute mehr denn je für die
Rückbesinnung auf sich selbst, ganzheitliche Programme für Körper und
Seele und Wertschätzung der Gesundheit. Spas, Hotels, Fitnessstudios
und ganze Regionen ergänzen daher kontinuierlich ihre Angebote für
das ganz individuelle Wohlgefühl. Das Online-Reisebüro Opodo.de hat
die neuesten Trends einmal unter die Lupe genommen und verrät die
schönsten Wellness-Ziele - ob für die kleine Flucht zugunsten der
Work-Life-Balance oder die große Auszeit im exotischen Paradies.
Trend 1 und 2: Komplett vernetzt - oder zurück zur Natur
Unsere digitalisierte Welt erleben viele Menschen als
Stressfaktor. Gleichzeitig hat sie einen stetig wachsenden Trend
geschaffen, bei dem jeder seine Gesundheitsdaten selbst kontrolliert
und verbessert: Die Palette der digitalen Helfer reicht vom
Fitnessarmband über Smartphone-Apps zu Schlaf-Überwachung oder
Meditation, bis hin zu digitalen Trainingsplänen, Coaches und voll
vernetzten Buchungsplattformen für Fitnessstudios und
Wellness-Tempel. Der Gegentrend ist Entspannung ohne jede Art von
Technik: zum Beispiel mithilfe heißer Quellen - ganz im Einklang mit
der Natur. Das geothermal erwärmte Grundwasser zählt zu den ältesten
"Spa"-Anwendungen der Welt. Mit Mineralien angereichert, wirkt das
natürliche Quellenbad gegen Muskelschmerzen, Rheuma und Arthritis,
zugleich fördert es die Hautreinigung. Echte Hotspots des
Spa-Tourismus sind das Tabacon Grand Spa Thermal Resort auf Costa
Rica mit seinen Thermal-Suiten sowie das Coachella Valley in
US-Kalifornien mit seiner großen Auswahl an Spa-Hotels. Das dortige
Quellwasser ist für seinen hohen Lithium-Gehalt bekannt - ein
natürliches Mittel für Stressabbau.
Trend 3 und 4: Schwebend leicht - oder extrem robust
Wohlgefühl durch die Leichtigkeit des Seins: Mit Aerial Yoga oder
Floating genießen immer mehr Menschen die Sinneserfahrung des
Schwebezustands. Gleichzeitig entlasten sie Muskulatur und Knochen.
Auch neue Wassersportarten wie Aqua-Spinning oder Stand-Up-Paddling
bieten eine wohltuend-beruhigende Dimension der Schwerelosigkeit. Wer
sich diesem Gefühl beispielsweise beim Floaten völlig hingeben
möchte, findet in Schweden sein Paradies: Mehr als 120 Floating-Spas
versprechen dort pure Entspannung und Einkehr zu sich selbst.
Wellness bedeutet aber nicht nur süßes Nichtstun - immer mehr
Menschen finden ihr Anti-Stress-Mittel in Extremsportarten, die den
Kopf freipusten. Sie bilden den Wellnesstrend der anderen Art:
Intensivtrainings mit Wettkampfcharakter wie Triathlon, Marathon,
Kickboxen, Cross Country, Boot Camps. Ein Highlight ist der
US-Schlamm-Contest Tough Mudder, der längst weltweit seine Nachahmer
gefunden hat. Wer die Grenzerfahrung sucht: Das Original findet am
6./7. Juni 2015 in New England/USA statt.
Trend 5 und 6: Exotische Hide-aways - oder urbane Rückzugsorte
Die Sehnsucht nach innerer Ruhe treibt die Menschen zu immer neuen
Zielen: Bisher unentdeckte Destinationen werden erschlossen und zu
geheimen Spa-Paradiesen. Zu den fernen Top-Wellness-Refugien zählen
beispielsweise das Six Senses Con Dao oder das Six Senses Ninh Van
Bay in Vietnam. Wie auf einer Insel, fernab des Alltags präsentieren
sich auch moderne Gesundheitsresorts wie Das Tegernsee. Sogar mitten
im urbanen Trubel gibt es diese Rückzugsorte. So gelten das luxuriöse
Barvikha Hotel in Moskau, das Grand Resort Lagonissi bei
Attika/Griechenland oder das Castello Del Nero Hotel & Spa in der
Toskana als Geheimtipps unter Wellness-Jüngern, die das Exklusive
lieben - ohne auf die Nähe zur inspirierenden Metropole zu
verzichten.
Weitere Informationen unter www.opodo.de/wellnessurlaub.html
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