Bewegungsmangel prägt den Alltag in Industriestaaten: Mehr als die Hälfte aller deutschen Erwachsenen ist übergewichtig, Tendenz steigend. Gewohnheiten hinsichtlich Bewegung und Essverhalten übertragen sich zudem auch auf den Nachwuchs, sodass bereits 15 Prozent aller Kinder zwischen drei und 17 Jahren ebenfalls zu dick sind. Betroffene sind oft ratlos und brauchen Hilfe. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de befasst sich mit dem Thema Übergewicht und zeigt auf, wie die Kilos am besten purzeln.
Dicke Menschen fühlen sich oft unwohl
In den Wintermonaten täuschen dicke Jacken, Hosen und Schals über überflüssige Pfunde hinweg. In der Sommerzeit jedoch, wenn die Temperaturen steigen, sind luftige Kleidung und Badesachen angesagt. Egal ob Übergewichtige sich nun weiterhin hinter gefütterter Kleidung verstecken oder den Trend mitmachen und der Speck unübersehbar wird - im Sommer fallen Dicke besonders auf. Sie erfahren ungewollte Aufmerksamkeit und leiden unter spöttischen Blicken. Das Gewicht schränkt zudem ihre Bewegungen ein, sodass sie nur bedingt in der Lage sind, sich an sommerlichen Aktivitäten zu beteiligen. Selten sind Übergewichtige angemessen in die Gesellschaft integriert, zudem sind sie anfällig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Die richtige Diät
Die Experten streiten seit Jahren über die ideale Diät. Eine kalorienreduzierte Kost, reichlich Bewegung sowie Entspannung sorgen in jedem Fall für eine Gewichtsabnahme. Die richtige Diät ist eine individuelle, auf den eigenen Körper abgestimmte.
Lesen Sie in den imedo-Gesundheitsnews
Übergewicht: Dicke Probleme im Internet lösen
http://gesundheitsnews.imedo.de/news/1012492-ubergewicht-dicke-probleme-im-internet-losen
Projekt Sommerkörper: Realistische Ziele und Erwartungen
http://gesundheitsnews.imedo.de/news/109344-projekt-sommerkorper-realistische-ziele-und-erwartungen
Die richtige Ernährung ist entscheidend für eine Gewichtsreduktion
Mit Süßstoff abnehmen?
http://gesundheitsnews.imedo.de/news/1012529-mit-susstoff-abnehmen
Harzer Käse hilft bei Figurproblemen und ist gesund für Sportler
http://gesundheitsnews.imedo.de/news/1011255-harzer-kase-hilft-bei-figurproblemen-und-ist-gesund-fur-sportler
Frühstücken senkt Risiko für Fettleibigkeit
http://gesundheitsnews.imedo.de/news/10156-fruhstucken-senkt-risiko-fur-fettleibigkeit
Ohne Sport schmelzen die Pfunde nicht
Abnehmen durch Laufen - 10 Fragen und Antworten
http://gesundheitsnews.imedo.de/news/1010680-abnehmen-durch-laufen-10-fragen-und-antworten
Schwimmen ohne Ringe - Bikinifigur und Badehosenbody
http://gesundheitsnews.imedo.de/news/109885-gesundheitskolumne-schwimmen-ohne-ringe-bikinifigur-und-badehosenbody
Ungewöhnliche Abspeckmethode:
Wenn ein Teller Suppe schon zu viel ist: Abnehmen mit einem Magenband
http://gesundheitsnews.imedo.de/news/109645-wenn-ein-teller-suppe-schon-zuviel-ist-abnehmen-mit-einem-magenband
Abnehmen und Diäten bei imedo.de
Zusätzlich zu den medizinischen Informationen bietet das Gesundheitsportal imedo.de Ihnen auch eine Plattform, auf der Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen können. Profitieren Sie von deren Erfahrungen: Welche Methode abzunehmen funktioniert und welche nicht? Zum Beispiel in den Gruppen "Abnehmen" (http://www.imedo.de/group/overview/index/16-abnehmen), "Diäten" (http://www.imedo.de/group/overview/index/387-diaeten) und "Sport und Ausdauer" (http://www.imedo.de/group/overview/index/401-sport-und-ausdauer).
Ziele für Ihre Gesundheit und Motivation durch Mitglieder bietet die Gesundheitscommunity ebenfalls: Gemeinsam abnehmen und sich gegenseitig unterstützen macht es einfacher!
Trennkost, Süßstoff und Abnehmen im Schlaf
Macht Trennkost schlank? Hilft Süßstoff beim Abnehmen? Wie funktioniert das Schlank im Schlaf Konzept? Gibt es effektive Fatburner sowie Kalorienkiller? Das Gesundheitsportal imedo.de bietet vielfältige Informationen und Gruppen für Menschen, die ohne Jojo-Effekt und Hunger abnehmen möchten. Ganz einfach schlank mit imedo.de.
Zeichen: 4.032 (mit Leerzeichen)
Abdruck honorarfrei, Belegexemplar erbeten.
Über uns:
imedo.de ist das richtungweisende Internet-Gesundheitsportal mit der bekanntesten Gesundheitscommunity in Deutschland. imedo.de handelt nach dem Motto "Gemeinsam gesund - wir helfen Menschen". imedo.de ist das Web 2.0-Gesundheitsportal.
