Der for me do MetaCheck fitness ® ist eine nutrigenetische Stoffwechselanalyse, die die Mitglieder im Active X-press Fitnessstudio bei der Gewichtsreduktion, Verbesserung der Ernährung und Steigerung der Leistungsfähigkeit mit Hilfe von stärker individualisierten Ernährungs- und Trainingsplänen unterstützen kann. Das EMS und Power Plate Studio bietet ein ganzheitliches Konzept an. Die Mitglieder werden rundum vom Personal Trainer betreut, dabei werden individuelle Trainingspläne mittels Elektrischer Muskelstimulation (EMS) und Vibrationstraining erstellt, die Ergebnisse werden regelmäßig überprüft und angepasst.
Der große Vorteil des EMS-Trainings liegt darin, dass alle Muskelgruppen gleichzeitig und sogar die tiefliegenden Stabilisationsmuskeln, die im klassischen Training nur schwer erreichbar sind, trainiert werden in nur 20 Minuten pro Woche. Miha Bodytec - EMS Training ist eine innovative Weiterentwicklung des Elektro-Muskel-Simulations-Trainings, das bereits von führenden Leistungssportlern, Physiotherapeuten, Personaltrainern und in gehobenen Fitness-, Wellness- und Beauty-Einrichtungen angewendet wird. Bereits 20 Minuten pro Trainingseinheit genügen, um in wenigen Wochen Erfolge zu verspüren. Das Besondere an dieser Trainingsmethode ist, dass es keine negativen Begleiterscheinungen gibt. Da hier nahezu 100 % der Muskulatur aktiviert werden, sind auch Trainingsziele wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Steigerung der Maximalkraft oder allgemeine Körperformung, Bindegewebsstraffung und Rückentraining in kürzerer Zeit, als bei normalen Trainingsmethoden möglich. Da viele Muskeln gleichzeitig arbeiten müssen, wird der Stoffwechsel sehr intensiv angeregt, was Cellulite und ähnlichem sehr gut entgegenwirkt. Zudem ist der Muskelaufbau für das Straffen ganz entscheidend, und gerade hier ist das EMS-Training sehr effektiv.
Der Bauch soll weg? Sie möchten Gewicht reduzieren? Die Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle.
Wer träumt nicht davon: Schnell mal ein paar Kilos abnehmen, am besten ohne Hunger und körperliche Schinderei. Um Depotfett in Bewegung zu bringen und Übergewicht leichter loszuwerden, genügt es oft nicht, nur die Kalorien zu reduzieren. Sie müssen den Stoffwechsel in Schwung bringen und schon werden die Kilos purzeln.
Gene spielen eine wichtige Rolle bei der Gewichtsregulierung
Mit dem MetaCheck fitness ® können Mitglieder im Active X-press Sportsclub mehr darüber erfahren, wie sich einige Gene auf die Verarbeitung von Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) und den Kalorienverbrauch bei sportlicher Aktivität auswirken. MetaCheck ist keine Diät es ist viel mehr eine Ernährungsumstellung.
Das eröffnet den Mitgliedern im Active X-press Sportsclub völlig neue Möglichkeiten, denn jeder Mensch verarbeitet die in den Lebensmitteln enthaltenen Makronährstoffe anders. Patentrezepte zum Abnehmen für jedermann gibt es deshalb nicht! Denn im Laufe der Evolution musste sich der Mensch immer wieder an neue Lebensbedingungen anpassen. Dieser Prozess verlief jedoch nicht bei allen Menschen gleich, daher entwickelten sich verschiedene genetische Stoffwechsel- bzw. Metabolismus-Typen, diese wurden vom Center of Genetic Analysis and Prognosis in Köln als sog. Meta-Typen klassifiziert.
Wissenschaftlich belegt
Eine Studie* der Stanford-University vom März 2010 zum Einfluss der Gene auf die Gewichtsregulierung zeigt, dass eine genotypgerechte Diät bessere Erfolge beim Abnehmen erzielte. Im Durchschnitt konnten die betreffenden Studienteilnehmer mit einer genetisch passenden Diät mehr als doppelt (etwa 2,5 Mal) so erfolgreich abnehmen, wie die Vergleichsgruppe mit einer allgemeinen Diätempfehlung.
Wenn Sie abnehmen möchten und mehr über diesen Test mit seiner Meta-Typ gerechte Auswertung sowie die individuellen "Lifestyle"-Ernährungs- und Trainingsempfehlungen erfahren wollen, dann stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Bei Pro7 und SIXX wurde berichtet: Diese Diät macht uns noch immer sprachlos! Denn unsere Testerinnen haben mehr gegessen und trotzdem abgenommen.
Video auf der Website von sixx http://www.sixx.de/stars-style/video/20152-die-gen-diaet-im-test-clip
Active X-press Sportsclub
Turmstr.3
45657 Recklinghausen
02361/3037074
info@active-xpress.de
www.active-xpress.com
*Nelson D. et al., (2010) Genetic Phenotypes Predict Weight Loss Success: The Right Diet Does Matter; NPAM March 2 ? 4, 2010 I EPI March 3 ? 5, 2010 I Hilton San Francisco Union Square I San Francisco, CA
