Ob Zuhause, in der Klinik, in der physikalischen Therapie oder beim Sport, für den Trainingserfolg sind die exakten, individuellen Einstellungen des Systems die Voraussetzungen: Das gilt für die Übungen, die Dauer, die Höhe der Frequenz, die Art der Frequenz und der Vibration. Dies ist neben der Qualität der biomechanischen Schwingungen die entscheidende Voraussetzung für ein erfolgreiches und selbständiges Vibrations-Training. PLATE ONE Systeme verfügen exklusiv über duale Vibrationen vertikal und/oder Seiten alternierend.
Software für individuelle Trainingspläne
Das PLATE ONE therapy System beinhaltet eine umfassende, leicht zu bedienenden Software, damit können Trainingspläne schnell erstellt, geändert und angepasst werden. Auf der persönlichen Chipkarte werden alle relevanten Daten gespeichert und die Systemeinstellungen gesteuert.
Videounterstützung mit anschaulichen Übungsfilmen
Standard Übungen, von 2 erfahrenen Trainern vorgeführt, und erläutert. Die 35 Videofilme werden mit einem Tablet PC oder alternativ mit einem 15,6 Zoll, 39,62 cm PC mit TochScreen geliefert.
Allgemeine Trainingseffekte
Schneller Aufbau von Muskelkraft.
Beim Vibrations-Training mit der PLATE ONE werden je nach Frequenz 20-50 Hz (in 1-er Schritten einstellbar) Muskel-kontraktionen in hoher Geschwindigkeit ausgelöst. So werden sowohl die dynamischen Bewegungsmuskeln als auch die Stütz- und Haltemuskeln gestärkt.
Höhere Knochendichte
Das Vibrations-Training mit dem PLATE ONE System beugt nachweislich dem Verlust der Knochenmasse (Osteoporose) vor. Wissenschaftliche Studie der Uni Nürnberg Erlangen, Dr. Simon von Stengel & Dr. Wolfgang Kemmler.
Verbesserung der Koordination
Der Gleichgewichtssinn (das propriozeptive System) wird durch die vertikalen und/oder seitenalternierenden Vibrationen stimuliert und führt durch entsprechende Übungen zu einer deutlichen Stabilisierung des Gleichgewichtsgefühls.
Bessere Fettverbrennung
Durch die Zunahme an Muskelmasse beim Vibrations-Training mit dem PLATE ONE System wird der gesamte Stoffwechsel gesteigert und damit die Fettverbrennung deutlich erhöht..
Vermehrte Hormonausschüttung von Serotonin, Dopamin und Endorphine bereits nach einem regelmäßigen 10 Minuten- Training.
Therapeutische Trainingseffekte
Rückenprobleme
Kräftigung der gesamten Muskulatur inkl. der Tiefenmuskulatur z.B. an der Wirbelsäule und im Bereich des Beckenbodens. Schmerzbehandlung durch Relaxation der Muskeln und eine Verbesserung der Dehnung.
Erkrankungen der Wirbelsäule
Nach einem Bandscheibenvorfall, primäre Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Bereich der Wirbelsäule.
Neurologie
Hauptgrund für die hohen, neuromuskulären Wirkungen von Vibrationsreizen ist die hohe Anzahl von Muskelkontraktionen, die über den Dehnreflex generiert werden. Durch die hohe Anzahl der Wiederholungen wird die Effizienz des "Motor-Learning`s" positiv beeinflusst.
Parkinson
Durch die Senkung der erhöhten Muskelspannung wird das Zittern, der Tremor deutlich reduziert.
Multiple Sklerose
Durch eine Steigerung der Muskelfunktionen und die verbesserte Regulierung der Muskelspannung kann
eine deutliche Verbesserung des Allgemeinzustandes erreicht werden.
Schlaganfall
Schnelle Mobilisierung, Erhöhung der Muskelkraft und eine signifikante Spastiksenkung.
Altersbedingter Muskelschwund (Sarkopenie)
Gezielter Kraftaufbau, Verbesserung der Muskelleistung und Koordination.
Osteoporose
Die Behandlung erfolgt durch knochenanabole Reize und daraus resultierende bessere Durchblutung des Knochengewebes (ELVIS Studie Dr. Simon von Stengel und Dr. Wolfgang Kemmler)
Koordinationsprobleme
Minimierung des Sturzrisikos und der Sturzneigung durch eine Stärkung des Gleichgewichtssinns sowie der sensomotorischen Leistungsfähigkeit. Probleme der Haltungskontrolle, Haltungsverbesserung durch Aufbau von Muskelkraft in den betroffenen Bereichen.
Inkontinenz
Gezielte Stärkung der Beckenboden-Muskulatur.
Die Wirksamkeit des Vibrationstrainings ist heute wissenschaftlich durch mehr als 200 Studien weltweit belegt und anerkannt.
PLATE ONE - Vibrationstraining ist ein bewährtes Medizinprodukt "Made in Germany". Die Produktmarke PLATE ONE ist beim deutschen Patent- und Markenamt als eingetragene Marke geschützt.
Unsere Systeme werden in Kliniken, Physiotherapie-Praxen, in Unternehmen, im Sport und im privaten Bereich erfolgreich eingesetzt.
