Bier, Wein und Schnaps bewirken einen unruhigen
Schlaf, berichtet die "Apotheken Umschau" unter Berufung auf
Wissenschaftler der Universität von Melbourne, Australien. Beim
Vergleich von zwei Studiengruppen, von der eine nach Alkoholgenuss
und die andere nüchtern zu Bett gingen, zeigte sich: Zunächst wirkte
der Alkohol zwar beruhigend, aber der Schlaf war unruhiger. Im EEG
zeigten sich Muster wie bei Schmerzpatienten. Der Schlaf war weniger
erholsam und die Leistungsfähigkeit am Tag darauf eingeschränkt.
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