Viele werdende Mütter nehmen während der
Schwangerschaft zu viel zu. Das kann sich negativ auf das Ungeborene
auswirken. So steigt zum Beispiel die Gefahr, dass auch das Baby
später im Leben an Übergewicht leidet. Das Apothekenmagazin "Baby und
Familie" gibt in der aktuellen Ausgabe die Empfehlungen des
unabhängigen US-amerikanischen Institut of Medicine weiter, wie viel
Schwangere zunehmen dürfen. Die Werte hängen demnach vom
Ausgangsgewicht ab, das als Body-Mass-Index (BMI) angegeben wird.
Untergewichtige Frauen mit einem BMI von unter 18,5 dürfen demnach
bis 18 Kilo zunehmen, Normalgewichtige (bis BMI 24,9) knapp 16 Kilo
und Übergewichtige mit BMI bis 29,9 höchstens 11,3 Kilogramm. Liegt
der BMI über 30, rät das US-Institut, höchstens neun Kilo zuzunehmen.
Diese Vorschläge einzuhalten gelingt oft nur mit fachkundiger
Begleitung. Von Diäten sollen Schwangere die Finger lassen und schon
gar keine Hungerkur einlegen.
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frei.
Das Apothekenmagazin "Baby und Familie" 3/2015 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
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Ruth Pirhalla
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