"Sie haben es in der Hand - Rückenschmerzen
bieten Chancen" lautet das Motto des 14. Tags der Rückengesundheit am
15. März 2015. Der bundesweite Aktionstag wird in enger
Zusammenarbeit zwischen dem Bundesverband der deutschen Rückenschulen
(BdR) e. V. und der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. organisiert.
Das diesjährige Thema macht deutlich: Auch wenn Rückenbeschwerden
schmerzhaft und unangenehm sind, so sollten sie auch als Anlass
genutzt werden, Einstellungen und Bewertungen zum Schmerz zu
verändern und langfristig einen rückenfreundlichen Lebensstil zu
führen. Denn ein Großteil der Schmerzen kann mit Hilfe von Bewegung,
der Änderung des eigenen Alltagsverhaltens und einer sinnvollen
Gestaltung des persönlichen Umfeldes wirksam gelindert werden. Somit
können Rückenschmerzen durchaus eine Chance bieten, gestärkt aus
dieser Erfahrung zu gehen.
Helga Kühn-Mengel, MdB, übernimmt die Schirmherrschaft
Als Schirmherrin konnte dieses Jahr Helga Kühn-Mengel, MdB und
Präsidentin der Bundesvereinigung Prävention und Gesundheitsförderung
e. V. (BVPG), gewonnen werden. Sie begrüßt das diesjährige Thema,
denn "[...] die Initiatoren bekräftigen damit, dass wir stets von der
Gesundheit und nicht von der Krankheit her denken sollten - also
nicht immer nur fragen: ''Was macht uns krank?'', sondern vielmehr
darüber nachdenken, was uns gesund erhält oder gesund macht!
Das Motto des Tags der Rückengesundheit 2015 ''Rückenschmerzen
bieten Chancen'' ist deshalb gar nicht so ungewöhnlich - und zwar mit
Blick auf die Möglichkeiten, die wir als Betroffene selbst in der
Hand haben. Unser Beitrag zur Vermeidung oder zur Bewältigung von
Rückenbeschwerden besteht nämlich auch in einer gewissen psychischen
Widerstandsfähigkeit (der sogenannten Resilienz). Diese kann uns
helfen, erst gar nicht alles an uns heranzulassen, und das, was uns
dann doch noch beeinträchtigt und verletzt, was uns trifft und
schmerzt, aktiv und ''widerborstig'' anzugehen. Nicht nur die
körperliche, auch die seelische Widerstandsfähigkeit ist mithin ein
wesentlicher Schutzfaktor für unsere Gesundheit - und äußerst wichtig
dafür, diese zu erhalten oder wiederzuerlangen."
Der Aktionstag bietet vielfältige Angebote und Veranstaltungen
Gesundheitsakteure wie ärztliche und therapeutische Praxen,
Rückenschulen, Apotheken, sowie AGR-zertifizierte Fachgeschäfte
bieten rund um das Motto des Tags der Rückengesundheit in der ganzen
Republik ein umfangreiches Programm mit zahlreichen Aktionen an. Im
Zentrum steht dabei die Aufklärung über die Therapie und Prävention
von Rückenbeschwerden.
Einer der zahlreichen Akteure am Tag der Rückengesundheit sind die
FPZ Rückenzentren, die bundesweit ihre Türen öffnen und über Ursachen
von sowie mögliche Maßnahmen gegen Rückenschmerzen informieren. Zudem
gibt es ein vielfältiges Angebot an Beratungsgesprächen, Workshops,
Vorträgen und Analysen der Rückenmuskulatur. Ein weiteres Highlight:
Im Zeitraum vom 9.-21. März erhalten Interessierte mit dem AGR
geprüften Valedo-System einen persönlichen Rückentrainer für Zuhause
zu speziellen Vorzugs-Konditionen.
Alle Veranstaltungen, Aktionen und Angebote finden sich unter
www.agr-ev.de/tdr2015
Expertenworkshop als Auftaktveranstaltung in Recklinghausen
Startsignal für den Tag der Rückengesundheit ist der
Expertenworkshop am 7. März in Recklinghausen. Dann verwandelt sich
das Alexandrine-Hegemann-Berufskolleg in einen spannenden
Veranstaltungsort mit lehrreichen Fachvorträgen und interessanten
Workshops. Veranstalter sind neben BdR und AGR das Forum Gesunder
Rücken - besser leben e. V., der Verband Physikalische Therapie (VPT)
e. V., der Bundesverband staatlich anerkannter Berufsfachschulen für
Gymnastik und Sport (BBGS) e. V. und der Berufsverband staatlich
geprüfter Gymnastiklehrerinnen und -lehrer (DGymB) e. V.
Über die AGR
Informieren, Aufklären, Vorbeugen - diese Ziele verfolgt die
Aktion Gesunder Rücken e. V. seit der Gründung 1995. Zentrales
Anliegen des Vereins ist es, ein Bewusstsein für die Bedeutung
rückengerechter Verhältnisse zu schaffen und dadurch Rückenschmerzen
zu vermeiden. "Denn bei Prävention und Therapie von Rückenleiden
spielen Alltagsprodukte, die den Bewegungsapparat und die Wirbelsäule
optimal unterstützen, eine wesentliche Rolle", so Detlef Detjen,
Vorstand der AGR.
Alltagsgegenstände, die diesen Kriterien entsprechen, werden von
unabhängigen medizinischen Gremien mit dem Gütesiegel der AGR
"Geprüft & empfohlen" (von ÖKO-TEST mit sehr gut bewertet)
ausgezeichnet. In den vergangenen Jahren konnte das Gütesiegel an
zahlreiche Alltagshilfen wie beispielsweise Büromöbel, Sitz- und
Kindermöbel, Bettsysteme, Schuhe, Fahrräder und Autositze verliehen
werden.
Weiterführende Informationen zu einem rückengerechten Alltag, zu
rückengerechten Alltagsgegenständen mit dem AGR-Gütesiegel sowie ein
Verzeichnis geschulter und zertifizierter Fachgeschäfte sind auf
Anforderung als Infopaket mit dem "Ergonomie-Ratgeber" und dem
Ratgeber "AGR-MAGAZIN" zum Preis von 12,95 Euro bei der AGR (Tel.
04284/926 99 90 oder www.agr-ev.de/patientenmedien) erhältlich.
Ganz neu ist "Das große AGR-Rückenbuch". Es bündelt auf
unterhaltsame Art und Weise die geballte Kompetenz von mehr als 20
Jahren Arbeit der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und das Wissen
zahlreicher Experten, die sich in ihrem Berufsleben um nichts anderes
kümmern als um einen gesunden Rücken. "Das große AGR-Rückenbuch" ist
bei amazon als Taschenbuch für 10,95 Euro oder als eBook für 7,95
Euro (mit der kostenlosen Kindle-App lesbar auf nahezu allen
Endgeräten) erhältlich.
KURZ & BÜNDIG
Unter dem Motto "Sie haben es in der Hand - Rückenschmerzen bieten
Chancen" findet am 15. März der 14. Tag der Rückengesundheit statt.
Unter der Organisation des Bundesverbandes der deutschen
Rückenschulen (BdR) e. V. und der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
werden bundesweit zahlreiche Veranstaltungen, Vorträge,
Schnupperkurse und Aktionen rund um das Thema Prävention und Therapie
von Rückenleiden angeboten. Weitere Informationen gibt es unter:
www.agr-ev.de/tdr2015
Pressekontakt:
Aktion Gesunder Rücken e. V.
Detlef Detjen
Direktorium
Tel: 04284/9269992
E-Mail: Detlef.Detjen@agr-ev.de
