- Erfahrungsbericht einer Yogalehrerin -
"Durch die Liebe ins Yoga, mit Yoga in die Liebe!"
Bereits seit 2010 bietet Ela Brink (Sat Akal Kaur) Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, in Osnabrück. In Kursen, Einzelunterricht und Workshops teilt sie, mit viel Hingabe, ihre Erfahrungen! Sie selbst hat die positiven Wirkungen der Ausübung dieser Yoga Tradition, einige Jahre zuvor, gemeinsam mit ihrem Lebensgefährten, als Schülerin, ihres ersten Kundalini Yoga Lehrers in Osnabrück, erfahren dürfen. Seither hat sich ihr Leben, parallel mit ihren wachsenden Erfahrungen im Yoga, zu einem achtsameren und liebevolleren Umgang mit sich selbst und Anderen entwickelt! Sie beschreibt das wie folgt:
KUNDALINI YOGA NACH YOGI BHAJAN - Durch die Liebe ins Yoga, mit Yoga in die Liebe -
„Energie ist einfach nur Energie. Es braucht dieselbe Energie, ängstlich zu sein, wie verliebt zu sein.“ (Yogi Bhajan)
"Kundalini Yoga zu praktizieren, ist für mich in gewisser Weise, wie verliebt sein - mich daraus in die Liebe tragen zu lassen und zu entwickeln. Es schenkt mir Kraft und ist gleichzeitig auf eine angenehme Weise anstrengend. Ein wacher, achtsamer und bewussterer Zustand.
Vor gut 11 Jahren machte ich parallel meine ersten bewussten und intensiven Erfahrungen, des wirklichen Verliebtseins und des Kundalini Yoga! Beides, erste Begegnungen ohne Fragen, ohne Angst - einfach Sein, ganz, ehrlich, mit allem was ich bin und nicht bin - und es im Anderen, wie auch im Yoga zu erkennen! Das lehrt mich auch, mich selbst und Andere lieben zu können, im Sein, einfach so, mit allen Stärken und Schwächen.
Zu der Zeit trieb ich viel Sport und genoss in Verbindung mit dem Verliebtsein, immer wieder kleine energetische „Höhenflüge“ - wundervoll intensiv! Doch ebbten diese recht schnell ab - hinterließen allerdings diese Erfahrung von: da ist noch mehr. Es entwickelte sich der Wunsch, etwas Nachhaltigeres zu tun, welches, mit der bereits vorhandenen L(i)ebensenergie, einen stetigeren Energielevel aufbaut, das mich weiter trägt.
Den Wunsch aussprechend, fanden mein Partner und ich dann alsbald, über Meditation zum Kundalini Yoga. Und da war es dann, dieses „Mehr“. Ein Prozess des Lauschens und achtsameren Handelns begann. Bewussteres Wahrnehmen, Spüren & Mantras begleiteten mich seither von der Yogamatte stetig in meine Tage.
Mit dem wachsenden Bewusstsein veränderte sich mein Leben allmählich auf allen Ebenen. Ob privat, beruflich oder familiär - mir wurde klarer was ich liebe und auch wovor ich mich fürchte - diese Klarheit gebar den Mut zu Veränderung! Liebe trug und trägt mich ins Yoga - Yoga trägt mich in die Liebe des Lebens. Weiter lerne ich, mich der Energie der Liebe mehr hinzugeben, sowie aus der Energie meiner Ängste zu lernen, und mit dem daraus resultierenden Mut, mein Leben bewusster und selbstverantwortlicher zu gestalten.
Inzwischen bin ich selbst (hauptberufen) Kundalini Yoga Lehrerin & Kinder Yoga Lehrerin und Karam Kriya Beraterin. Ich habe die Kraft, in Osnabrück einen wunderbar hellen Raum für dieses Schaffen zu gestalten und auch mit Andern zu teilen - die "1raumenergie" in der Liebigstrasse.
Ich fühle mich getragen, durch die Lehren des Kundalini Yoga, die Liebe & Herausforderungen durch meine LehrerInnen, SchülerInnen, Freunde & Familie. Und nicht zuletzt bin ich noch immer, in Dankbarkeit & Liebe mit dem Mann zusammen, mit dem ich gemeinsam, vor 11 Jahren, Kundalini Yoga im verliebten Sein entdecken durfte.
Natürlich liesse sich hier auch einfach die Praxis des Kundalini Yoga (rein technisch) erläutern - doch Yoga ist ein ganzheitlicher Erfahrungsweg, den ich dankbar gehe! So ist dies meine Einladung an Dich, dich mit Kundalini Yoga, in deine eigene Erfahrung zu begleiten, wie meine LehrerInnen auch mich (noch immer) begleiten."
Weitere Informationen unter: www.kundalini-yoga-ela.com
