Für den schnellen Erfolg und die Motivation unterstützen alle Sportneulinge besondere Nahrungsergänzungsmittel, die die wichtige Ernährungsumstellung vereinfachen.
Auf dem Weg zu einer durchtrainierten Figur müssen ein Trainingsplan und ein Ernährungsplan ausgearbeitet und streng eingehalten werden. Dann werden die ersten Erfolge schon nach kurzer Zeit sichtbar.
Dabei sollten Sportler immer beachten, dass sie mehr Proteine benötigen als Nichtsportler. Meist bis zu 20% mehr um den Muskelaufbau zu gewährleisten. Gehören Sportler zu den Softgainer, die schnell Muskelmasse aber auch Fett aufbauen, sollten sie die Einnahme von Kohlehydraten reduzieren und am Abend komplett aus den Mahlzeiten streichen. Hardgainer Körpertypen, die nur schwer Muskel und Fett aufbauen, benötigen hingegen viele Kohlehydrate und Fette als Energielieferanten.
Vor allem für die Hardgainer empfehlen wir das 2600g Testo Power Protein Creatin von Anabol Cracker. Es enthält alle wichtigen Nährstoffe für den Muskelaufbau und versorgt den Körper mit zahlreichen Vitaminen ? ohne dass der Ernährungsplan zu einer wissenschaftlichen Studie wird. Das spezielle Rezept und die Zusammenwirkung der Nährstoffe wurden von einem erfahrenem Team und Wissenschaftlern entwickelt.
Vor allem im ersten Jahr unterstützt das Testo Power Protein Creatin das Training. Es verstärkt nicht nur das Muskelwachstum bei intensivem Training, es schont und schützt mit einer speziellen Aminosäure die Gelenke bei der noch ungewohnten Belastung.
Der Hauptbestandteil ist das Whey Proteinkonzentrat. Da der Muskel zum Großteil aus Proteinen besteht, unterstützt das Whey das Muskelwachstum enorm. Die verschiedenen Proteine sorgen für eine hohe Absorptionsrate. Der enthaltene Gainer sorgt für eine ausgewogene Mischung aus Proteinen und Kohlehydraten um die Wirkung weiter zu verstärken. Dabei bieten die unterschiedlichen Kohlehydrate für langanhaltende und kurzzeitige Energie, die den Körper über den Tag versorgt und auch genügend Power während des Trainings zur Verfügung stellt. 1 Portion dieses Gainers entspricht 3 Portionen herkömmlicher Gainer!
Für eine optimale Proteinsynthese und Erhöhung der körperlichen Leistung sorgen die BCAAs und das Kreatin. Die BCAAs sind die wichtigsten Aminosäuren, die allerdings nur über die Nahrung den Körper zugeführt werden können. Eine Portion enthält 2970mg.
Die Kombination aus hochwertigen Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen hält den Körper gesund, stärkt die körperliche Leistung während des Kraft- und Ausdauertrainings und reguliert den Hormonhaushalt. So wird das Testo Power Protein Creatin von Anabol Cracker zu einer idealen All in One Lösung für Sportneulinge.
