Bereits 40 Prozent der Kinder zwischen elf und 14
Jahren haben zeitweise Rückenschmerzen. Ursache sind Bewegungsmangel
und langes Sitzen vor dem Bildschirm.
Die Haltung vor dem Computer, oft mit gesenktem Kopf, kann bei
Kindern dauerhaft der Wirbelsäule schaden. Aufregende PC-Spiele
erzeugen zudem Stress, der zum Hochziehen der Schultern führt und oft
Verspannungen mit sich bringt. Das sind Gründe dafür, dass bereits 40
Prozent der Elf- bis 14-Jährigen mitunter Rückenschmerzen haben,
selbst bei den Sechs- bis Achtjährigen sind es sechs Prozent. "Die
Fitness der Kinder hat sich eindeutig verschlechtert, viele leiden
unter Fehlhaltungen und Rückenschmerzen, weil ihre Rumpfmuskulatur zu
schwach ausgebildet ist", sagt der Sportwissenschaftler Alexander
Woll in der Erstausgabe des Magazins GEO WISSEN GESUNDHEIT zum Thema
"Der starke Rücken".
Der Professor am Karlsruher Institut für Technologie spricht von
einem "Bewegungsparadoxon": Zwar seien noch nie so viele Kinder
Mitglied in einem Sportverein, dennoch verringere sich ihre
körperliche Alltagsaktivität im Alter zwischen vier und 17 Jahren um
etwa 40 Prozent. In Sachen Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und
Koordination seien Kinder nicht mehr so leistungsfähig wie früher.
"Aktive körperliche Belastungen wie etwa zu Fuß zur Kita oder zur
Schule zu gehen oder mit dem Rad zu fahren, haben sich erheblich
reduziert", sagt Alexander Woll. Der Sportwissenschaftler plädiert
daher für eine Stunde Sport an jedem Schultag. Das verbessere nicht
nur die körperliche Fitness, sondern hebe auch die Stimmung und lasse
die Aggressionsneigung auf dem Schulhof zurückgehen. Außerdem fördere
Sportunterricht den Lernerfolg: "Bewegung wirkt sich auf die
kognitive Leistungsfähigkeit aus und erhöht die
Konzentrationsfähigkeit", sagt der Sportwissenschaftler Woll in GEO
WISSEN GESUNDHEIT.
GEO WISSEN GESUNDHEIT ist ein neues monothematisches Magazin mit
halbjährlicher Erscheinungsweise. Es widmet sich den großen
Volkskrankheiten mit fundierten Informationen über die
Krankheitsbilder, deren Ursachen, über klassische und
alternativmedizinische Therapien, und über die Möglichkeiten der
Prävention. Die Erstausgabe "Der starke Rücken" hat einen Umfang von
196 Seiten und kostet 11,50 Euro (mit Rückentraining-DVD 16,50 Euro).
Unter www.geo.de/presse-download finden Sie das aktuelle Heftcover
zum Download.
Pressekontakt:
Maike Pelikan
GEO Kommunikation
20444 Hamburg
Telefon +49 (0) 40 / 37 03 - 21 57
E-Mail pelikan.maike@geo.de
Internet www.geo.de
