Bereits im ersten Jahr nach der Diagnose sollten Menschen mit
Diabetes ihre Ernährung anpassen und Sport treiben / Ein gesunder
Lebensstil kann das Risiko von Typ-2-Diabetikern für
Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren
Ein leckeres Croissant mit Marmelade am Morgen, zum Mittagessen
die gute Hausmannskost der Schwiegermutter und ein Müsli mit
zuckersüßen Rosinen gegen die Heißhungerattacken am Abend - Nigel
Tandy achtete lange Zeit nur wenig auf seine Ernährung. Mit der
Diagnose Diabetes mellitus Typ 2 hat sich im Februar 2014 das Leben
des 53-Jährigen schlagartig gewandelt. "Ich versuche jetzt abends nur
noch wenig zu essen und verzichte generell auf Kohlenhydrate, die
meinen Blutzuckerspiegel zu stark ansteigen lassen", erklärt er. Die
Ernährungsumstellung ist für Nigel Tandy nicht leicht. Seine Frau und
seine zwei Töchter unterstützen ihn dabei. "Die passen genau auf was
ich esse und motivieren mich jeden Tag durchzuhalten."
Disziplin und ein gutes Durchhaltevermögen sind für Menschen mit
Diabetes wichtig: Wer bereits im ersten Jahr nach der
Diabetes-Typ-2-Diagnose seinen Lebensstil ändert, kann sein Risiko
für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in den darauffolgenden fünf Jahren
deutlich reduzieren.(1) Zu diesem Ergebnis kommt eine kürzlich
veröffentlichte Studie britischer Wissenschaftler. Eine wichtige
Rolle spielen dabei unter anderem eine gesunde Ernährung und
ausreichend Bewegung. Sie fördern eine stabile
Stoffwechseleinstellung. Dass die Anpassung der Lebensgewohnheiten
häufig schwer fällt, müssen zahlreiche Menschen mit Diabetes
erfahren. Die neuen Ergebnisse zeigen jedoch, dass sich die
Zurückhaltung bei Süßigkeiten, Alkohol und Zigaretten sowie
regelmäßiger Sport lohnen können. Neben einem verbesserten Lebensstil
bilden außerdem genaue Blutzuckermesswerte eine wichtige Basis für
eine stabile Stoffwechseleinstellung.
Ein gesunder Lebenswandel zahlt sich aus
Ein weiteres Element in der Diabetestherapie von Nigel Tandy ist
Sport. Er versucht nun zwei bis drei Mal pro Woche zu joggen und geht
ins Fitnessstudio zum Kardiotraining. "Man kann durch eine
ausgewogene, kohlenhydratarme Ernährung und Sport viel erreichen. Ein
gutes Durchhaltevermögen ist hierbei besonders wichtig." Nigel Tandy
hat durch seinen Lebenswandel bereits einige überflüssige Kilos
verloren und auch sein Langzeit-Blutzuckerwert HbA1c ist
zurückgegangen. "Ich möchte so lange wie möglich ohne Medikamente
auskommen und Folgeschäden so gering wie möglich halten - das ist für
mich Motivation genug", sagt er.
Für Hausärzte und Diabetologen ist es nicht leicht
Typ-2-Diabetiker wie Nigel Tandy zu einer Ernährungsumstellung und zu
mehr Bewegung zu motivieren. "Weil die Betroffenen gerade am Anfang
keine direkten Auswirkungen des Diabetes spüren, fällt eine
Umstellung oft schwer", erklärt Dr. Helmut Heddaeus, Diabetologe im
Gesundheitszentrum Würselen. Deshalb müssten die Mediziner immer
wieder die Wichtigkeit der Lebensstiländerung betonen und auch bei
der Familie um Unterstützung werben. "Das Hauptziel in der
Diabetestherapie ist eine stabile Stoffwechseleinstellung. Sie ist
eine wichtige Basis, um Unterzuckerungen zu vermeiden und
Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt oder Nervenschädigungen
vorzubeugen. Ein gesunder Lebensstil trägt maßgeblich dazu bei", so
Heddaeus.
Messgenaue Blutzuckerwerte für einen stabilen Stoffwechsel
Damit Menschen mit Diabetes ihren Stoffwechsel bestmöglich
einstellen können, müssen sie sich auf ihre Blutzuckerwerte verlassen
können. Sie bilden die Basis einer erfolgreichen Diabetestherapie. In
Studien erwiesen sich die Blutzuckermesssysteme der Contour Next
Familie als besonders messgenau. Sie erfüllen die strengeren
Anforderungen an die Messgenauigkeit der ISO-Norm 15197:2013.(2,3,4)
Für insulinpflichtige Menschen mit Diabetes spielen möglichst genaue
Blutzuckerwerte eine besondere Rolle: Sie sind wichtig für eine
exakte Insulindosierung. In vergleichenden Untersuchungen mit anderen
Blutzuckermesssystemen traten bei der Verwendung von Contour XT,
Contour Next und Next Link am wenigsten Fehler bei der
Insulindosierung auf.(5,6) Auch Nigel Tandy benutzt eines der
Messsysteme von Bayer, das Contour XT. "Ein Tagebuch hilft mir dabei,
den Überblick über meine Blutzuckerwerte und mein Gewicht zu
behalten. So kann ich meine Erfolge auch direkt sehen." Zur weiteren
Motivation hat sich Nigel Tandy ein ehrgeiziges Ziel gesetzt: Er
möchte im Oktober zusammen mit dem Diabetes Programm Deutschland beim
RheinEnergieMarathon in Köln einen Halbmarathon laufen.
Mehr Informationen zur Blutzuckerselbstkontrolle erhalten Sie im
Internet unter www.diabetes.bayer.de.
Über Bayer HealthCare Deutschland
Bayer HealthCare Deutschland vertreibt die Produkte der in der
Bayer HealthCare AG zusammengeführten Divisionen Animal Health,
Consumer Care, Medical Care (Diabetes Care und Radiology) und
Pharmaceuticals. Das Unternehmen konzentriert sich auf das Ziel, in
Deutschland innovative Produkte in Zusammenarbeit mit den Partnern im
Gesundheitswesen zu erforschen und Ärzten, Apothekern und Patienten
anzubieten. Die Produkte dienen der Diagnose, der Vorsorge und der
Behandlung akuter und chronischer Erkrankungen sowohl in der Human-
als auch in der Tiermedizin. Damit will Bayer HealthCare Deutschland
einen nachhaltigen Beitrag leisten, die Gesundheit von Mensch und
Tier zu verbessern.
www.gesundheit.bayer.de
www.twitter.com/gesundheitbayer
Quellen:
(1) Long H et al. Healthy Behaviour Change and Cardiovascular
Outcomes in Newly Diagnoses Type 2 Diabetes Patients -
ADDITION-Cambridge Cohort Study. Diabetes Care. 2014 June; 37(6):
1712-1720.
(2) Freckmann G et al. System accuracy evaluation of four blood
glucose monitoring systems following ISO 15197:2003 and ISO
15197:2013 limits. FREC13138D - Poster Session; Nov. 1st 2013;
Diabetes Techonology Meeting 2013, San Fransisco, CA, USA, October
31st - November 2nd 2013.
(3) Bernstein R et al. A New Test Strip Technology Platform for
Self-Monitoring of Blood Glucose. J Diabetes Sci Technol. 2013;
7(5):1386-1399.
(4) Bedini JL, Petruschke T, Pardo S. Comparative evaluation of
Contour Next USB Blood Glucose Monitoring System using ISO 15197:2013
Accuracy criteria and MARD.
(5) Pflug B et al. Comparative accuracy of insulin dosing based on
results from three glucose monitoring systems. Poster presented at
the 23rd Annual Scientific and Clinical Congress of the American
Association of Clinical Endocrinologists (AACE), May 14-18, 2014, Las
Vegas.
(6) Pardo S et al. Comparison of bolus insulin dose error
distributions based on results from 2 clinical trilas of blood
glucose monitoring systems. Poster presented at the 14th Annual
Meeting of the Diabetes Technology Society (DTA), November 6-8, 2014,
Bethesda, Maryland.
Zukunftsgerichtete Aussagen
Diese Presseinformation kann bestimmte in die Zukunft gerichtete
Aussagen enthalten, die auf den gegenwärtigen Annahmen und Prognosen
der Unternehmensleitung des Bayer-Konzerns bzw. seiner Teilkonzerne
beruhen. Verschiedene bekannte wie auch unbekannte Risiken,
Ungewissheiten und andere Faktoren können dazu führen, dass die
tatsächlichen Ergebnisse, die Finanzlage, die Entwicklung oder die
Performance der Gesellschaft wesentlich von den hier gegebenen
Einschätzungen abweichen. Diese Faktoren schließen diejenigen ein,
die Bayer in veröffentlichten Berichten beschrieben hat. Diese
Berichte stehen auf der Bayer-Webseite www.bayer.de zur Verfügung.
Die Gesellschaft übernimmt keinerlei Verpflichtung, solche
zukunftsgerichteten Aussagen fortzuschreiben und an zukünftige
Ereignisse oder Entwicklungen anzupassen.
Pressekontakt:
Ihre Ansprechpartnerin:
Gönna Blomeyer, Tel. +49 214 30-58139, Fax: +49 214 30-96 58139
E-Mail: goenna.blomeyer@bayer.com
Mehr Informationen unter http://presse.healthcare.bayer.de
Folgen Sie uns auf Facebook: http://www.facebook.com/healthcare.bayer
