Anlässlich des zehnjährigen Geburtstages
der von Sanofi im Jahr 2005 initiierten Diabetesaktion "Wissen was
bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7", radelten die Besucher in
Dresden, wie auch deren Bürgermeister Martin Seidel, weit über 100 km
auf dem Müslifahrrad. Damit wurde die Messlatte für die nächste
Station der Diabetesaktion am 23. und 24. Juli 2015 in
Sulzbach/Main-Taunus-Kreis hoch angesetzt.
Mehr als 800 Besucher nahmen in Dresden am Diabetes-Risikocheck
teil. Bei der Aktion gab es für die Besucher viele Informationen rund
um die Volkskrankheit Diabetes - für die Prävention und Früherkennung
sowie zur optimalen Versorgung der Menschen mit Diabetes. Ausreichend
Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind für eine gute
Blutzuckereinstellung unerlässlich.
Frühstück lieber nicht weglassen
Ein besonderer Schwerpunkt der Ernährung sollte nach aktuellen
wissenschaftlichen Erkenntnissen auf dem Frühstück liegen - die erste
Mahlzeit des Tages ist die wichtigste. So war bei Schulkindern in
Großbritannien ein regelmäßiges Frühstück mit einer reduzierten
Fettmasse im Körper und einer geringeren Insulinresistenz verbunden;
beides trägt zur Vermeidung von Typ-2-Diabetes bei.(1)
In einer Studie mit erwachsenen Menschen mit Typ-2-Diabetes
schnitten diejenigen am besten ab, die ein Drittel ihres gesamten
Tagesbedarfs am Morgen aßen. Sie konnten sowohl ihre Blutzuckerwerte
als auch ihr Körpergewicht besser kontrollieren als die Menschen mit
Diabetes, die morgens ein Achtel ihrer Tagesenergiemenge zu sich
nahmen.(2) Der neue Botschafter und TV-Koch Klaus Velten präsentierte
gesunde Frühstücksideen und bekräftigte: "Das Frühstück füllt die
Reserven des Körpers wieder auf, die in der Nacht verbraucht wurden
und bildet somit die Grundlage einer gesunden Ernährung über den
Tag."
Langzeitblutzuckerwert HbA1c unter 7 Prozent zur Vermeidung von
Folgeerkrankungen
Gemäß dem Slogan "gesünder unter 7" sollte der Langzeitblutzucker
unter diesem Wert liegen, um Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt und
Schlaganfall zu vermeiden. Aktuellen Studien zufolge erreichen etwa
die Hälfte der Menschen mit Diabetes eine zufriedenstellende
Blutzuckereinstellung.(3) Lässt sich der Langzeitblutzuckerwert
(HbA1c) trotz mehr Bewegung und gesunder Ernährung sowie
blutzuckersenkenden Tabletten nicht in den Zielbereich senken,
sollte nach drei bis sechs Monaten die Therapie mit Insulin begonnen
werden.(4) Insulin ist der Wirkstoff, der den Blutzucker am
wirksamsten senkt und die Chance bietet, die festgelegten
Blutzuckerzielwerte zu erreichen. Denn: Liegt der
Langzeitblutzuckerwert HbA1c dauerhaft unter 7 Prozent, so ist das
Risiko für Folgeerkrankungen des Diabetes nachweislich verringert.(5)
Menschen mit Diabetes konnten in Dresden darüber hinaus das
Blutzuckermessgerät MyStar Extra® kennenlernen, das einen
HbA1c-Schätzwert und Trend berechnet und eine Orientierung zwischen
den Arztbesuchen bietet.
"Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7": 10 Jahre
nachhaltige Aufklärung
"Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7" steht für
bundesweite, nachhaltige Aufklärung. Die Aktion kann auf ein
Jahrzehnt erfolgreicher Aufklärung zurückblicken: Über eine halbe
Million Besucher an 46 Standorten und über 30.000 ausgewertete
Risikochecks liefern fundierte Daten. Die von Sanofi initiierte
Aktion kooperiert seit 2005 mit Fachgesellschaften,
Patientenorganisationen, Krankenkassen und Medien. Partner der Aktion
sind: Adipositas Stiftung, Apotheken-Depesche, Ärzte Zeitung,
Bundesverband der Diabetologen in Kliniken e. V. (BVDK), DAK
Gesundheit, Stiftung "Das zuckerkranke Kind", Stiftung "Der
herzkranke Diabetiker" (DHD), Deutscher Diabetiker Bund (DDB),
Deutsche Liga zur Bekämpfung von Gefäßerkrankungen e. V., Deutsche
Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation von Herz- und
Kreislauferkrankungen e. V. (DGPR), Diabetes-Journal, Diabetologen eG
Baden-Württemberg, DiaExpert, Deutscher Tanzsportverband e. V. (DTV),
gesundheitswirtschaft rhein-main e. V., HealthCapital, herzmedizin,
Insulinclub.de, LZ Gesundheitsreport, PTS Diagnostics, Verband der
Diabetes-Beratungs- und Schulungsberufe e. V. (VDBD). Weitere
Informationen und die neuen Termine finden Sie unter
www.gesuender-unter-7.de.
Quellen
(1) Rabinovitz HR, Boaz M, Ganz T, et al. Obesity (Silver Spring)
2014; 22: E46 - 54
(2) Donin AS et al. PLoS Med 2014; 11(9): e1001703
(3) Jacob S et al., Diab Stoffw Herz 2014;23:17-24
(4) Nationale Versorgungsleitlinie Therapie des Typ-2-Diabetes,
Version 4. 2013, AWMF-Register Nr.: nvl-001g;
http://www.dm-therapie.versorgungsleitlinien.de (letzter Zugriff März
2015)
(5) American Diabetes Association, Diabetes Care 2014;37 (Suppl. 1):
14-80
Pressekontakt:
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Bettina Kühnhenrich
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