Anmoderationsvorschlag: Zahlreiche Irrtümer rund um die
Mundhygiene sind nur schwer aus der Welt zu schaffen. Viele dieser
Mythen schaden den Zähnen mehr als das sie nützen. Mein Kollege Max
Zimmermann ist den Fehlinformationen auf den Grund gegangen:
Sprecher: Strahlend weiße Zähne sind natürlich attraktiv und auch
gesundheitlich erstrebenswert, um Karies und Paradentose zu
vermeiden. Manch einer tut des Guten aber zu viel, schreibt das
Apothekenmagazin Diabetes Ratgeber. So wollten wir von Chefredakteur
Dr. Andreas Baum wissen, wie wichtig es ist, sich direkt nach dem
Essen die Zähne zu putzen?
O-Ton Andreas Baum: 18 Sekunden
Das hört man zwar immer wieder, das ist aber für die Zähne nicht
wirklich gut. Weil unmittelbar nach dem Essen, da herrscht im Mund
oft ein saures Milieu, was den Zahnschmelz besonders angreifbar
macht. Und durch das Putzen kann man dann richtig einen Teil des
Zahnschmelzes wegbürsten. Idealerweise wartet man deshalb am besten
so eine halbe Stunde bis zum Zähneputzen.
Sprecher: Früher sagte man, dass man sich zweimal am Tag die Zähne
putzen soll. Übereifrige meinen, dass man nach jeder Mahlzeit putzen
muss. Was ist sinnvoll?
O-Ton Andreas Baum: 23 Sekunden
Einmal morgens nach dem Frühstück und dann noch mal nach dem
Abendessen putzen und nicht vergessen, die Zahnzwischenräume mit
Zahnseide zu reinigen, das ist in der Regel vollkommen ausreichend.
Wichtig ist, dass man zum Zähneputzen eine fluoridhaltige Zahnpasta
verwendet und dass man nach dem Zähneputzen einfach nur ausspuckt
oder höchstens kurz ausspült, damit das Fluorid seinen Schutzeffekt
an den Zähnen gut entfalten kann.
Sprecher: Schützen kann Fluorid allerdings nicht vor gelben
Zähnen. Kann man die tatsächlich von Tee bekommen?
O-Ton Andreas Baum: 19 Sekunden
Das ist richtig. Das gilt aber nicht nur für Tee sondern zum
Beispiel auch von Kaffee, für Rotwein oder auch für Zigaretten. Diese
Beläge, die sind aber nicht nur kosmetisch unschön, sondern auch ein
richtiger Nährboden für Bakterien. Am besten ist es, wenn man solche
Beläge regelmäßig, im Rahmen einer professionellen Zahnreinigung, bei
seinem Zahnarzt entfernen lässt.
Abmoderationsvorschlag: Und noch ein Irrtum muss aufgeklärt
werden. Es ist schlicht falsch, dass das Essen eines Apfels Ersatz
fürs Zähneputzen ist, denn die Säure greift den Zahnschmelz an,
berichtet der Diabetes Ratgeber.
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