Für viele Reisende sind Privatunterkünfte eine günstige und
erlebnisreiche Alternative zum Hotel / Damit Menschen mit Diabetes
ihren Urlaub in vollen Zügen genießen können, ist eine gute
Vorbereitung wichtig: Die Diabetes-Airline-Checkliste gibt
Hilfestellung
Lust auf einen spontanen Wochenendtrip nach Barcelona oder den
lang ersehnten Traumurlaub in New York, aber das Budget ist klein und
bezahlbare Hotelzimmer sind rar? Das kann viele Reisende heutzutage
nicht mehr aufhalten: Sie suchen sich auf diversen Internetseiten
eine private Übernachtungsmöglichkeit. "Social Travelling" heißt
dieser Reisetrend. Weit ab vom Massentourismus sind die Urlauber so
ganz nah an der Lebenskultur der Einheimischen, die vielleicht sogar
einen Tipp für das beste Restaurant der Stadt geben können.
Auch Menschen mit Diabetes müssen auf spontane Unternehmungen
nicht verzichten. Mit einer guten Vorbereitung und verlässlichen
Blutzuckerwerten sind ihrer Reiselust keine Grenzen gesetzt. Für
Flugreisen ist die Diabetes-Airline-Checkliste von Bayer ein
wichtiger Begleiter. Sie enthält die wichtigsten Diabetes
Informationen von 17 Fluggesellschaften und wurde für die Reisesaison
2015 auf den neuesten Stand gebracht.
Mit Diabetes im Gepäck Kuba entdecken
"Ich möchte im Urlaub gerne Land und Leute kennen lernen, ihre
Kultur hautnah erleben und nicht nur die Hotelanlage sehen", erklärt
Dr. Christine Reinecke. Deshalb reiste die Typ-1-Diabetikerin
zusammen mit ihrem Mann bereits zwei Mal auf eigene Faust durch Kuba
und verbrachte dabei die Nächte in Privatunterkünften - zuletzt 2013.
Drei Wochen lang erkundete das Ehepaar die karibische Insel und
übernachtete bei insgesamt sieben verschiedenen Familien. "Wir wurden
immer sehr herzlich aufgenommen und haben viele gute Empfehlungen für
tolle Ausflüge und Sehenswürdigkeiten bekommen, die nicht im
Reiseführer standen", erklärt die 45-Jährige.
Eines ihrer persönlichen Highlights war ein Familienabend mit
einem kubanischen Ärztepaar und deren Kindern. Dort haben die
Reineckes einen Crashkurs im Salsa tanzen bekommen. "Ich wurde
außerdem gefragt, ob ich am nächsten Tag mit ins Krankenhaus fahre,
um dort meine Insulinpumpe vorzustellen. Leider hatten wir bereits
einen Ausflug geplant. Heute ärgere ich mich über meine Absage, weil
ich doch sehr gerne ein kubanisches Krankenhaus von innen gesehen
hätte."
Gut vorbereitet mit der Diabetes-Airline-Checkliste
Egal ob Menschen mit Diabetes im Hotel oder in einer
Privatunterkunft übernachten - eine gute Vorbereitung ist für sie
besonders wichtig. "Ich habe immer mehrere Ausstattungen zur
Blutzuckermessung und Pumpentherapie mit dabei", erklärt Dr.
Christine Reinecke. Zur Sicherheit verteilt sie das Material auf
mehrere Gepäckstücke, damit sie auch dann ihren Blutzucker im Griff
behält, wenn ein Koffer verloren geht.
Vor allem auf Flugreisen müssen Menschen mit Diabetes einige
Vorkehrungen treffen: Sie benötigen zum Beispiel eine ärztliche
Bescheinigung für das Mitführen von Diabetikerbedarf, Insulin,
Insulinpen, Teststreifen etc. Außerdem können nicht alle
Fluggesellschaften garantieren, dass die Temperatur in ihren
Frachträumen nicht unter den Gefrierpunkt sinkt, sodass das Insulin
und die Teststreifen im Koffer einfrieren könnten. Wer kein Risiko
eingehen möchte, sollte beides im Handgepäck transportieren. Die
Diabetes-Airline-Checkliste von Bayer bietet eine Übersicht über die
Diabetes Informationen von 17 verschiedenen Fluggesellschaften,
listet die wichtigsten Utensilien für das Handgepäck auf und gibt
viele weitere wichtige Tipps für die Flugreise.
Im Urlaubsland angekommen kann der Blutzuckerspiegel von Menschen
mit Diabetes schnell einmal schwanken. "Da die Zeitverschiebung
meinen Insulinbedarf verschiebt, ich die Lebensmittel nicht immer
richtig einschätzen kann und auch die Temperaturen Einfluss auf
meinen Blutzucker nehmen, überprüfe ich meinen Blutzuckerspiegel viel
häufiger", erklärt Dr. Christine Reinecke. Damit Urlauber mit
Diabetes ihren Stoffwechsel bestmöglich unter Kontrolle behalten,
müssen sie sich auf ihre Blutzuckerwerte verlassen können. In Studien
erwiesen sich die Blutzuckermesssysteme der Contour® Next Familie als
besonders messgenau. Sie erfüllen die strengeren Anforderungen an die
Messgenauigkeit der ISO-Norm 15197:2013.(1,2,3) Für insulinpflichtige
Menschen mit Diabetes sind sie zudem wichtig für eine exakte
Insulindosierung. In vergleichenden Untersuchungen mit anderen
Blutzuckermesssystemen traten bei der Verwendung von Contour XT,
Contour Next und Next Link am wenigsten Fehler bei der
Insulindosierung auf.(4,5)
Social Travelling: Surf- und Buchungstipps
Wer dem Pauschaltourismus und teuren Hotels den Rücken kehren
möchte, dem stehen unzählige Möglichkeiten zur Auswahl. Eine beliebte
Internetplattform für Privatunterkünfte ist zum Beispiel der Anbieter
Airbnb. Urlauber können auf der Webseite aus über einer Million
Inseraten aus mehr als 190 Ländern wählen und bequem online oder per
App buchen. Dort werden nicht nur Gästezimmer oder Wohnungen
angeboten. Auch Schlösser, Villen, Boote, Leuchttürme, Züge oder
Zelte sind heiß begehrt. Wer gar kein Geld für seine Übernachtung
ausgeben möchte, der findet beispielsweise unter www.couchsurfing.org
ein Sofa für seinen Erholungsschlaf. Andere Webseiten bieten
Hausbesitzern die Möglichkeit, ihr komplettes Eigenheim für eine
gewisse Zeit gegen ein anderes zu tauschen. Das ist vor allem für
Familien eine tolle Lösung für einen günstigen Urlaub. Auch
Grünflächen zum Zelten lassen sich auf diversen Internetplattformen
finden.
Mehr Informationen zur Blutzuckerselbstkontrolle erhalten Sie im
Internet unter www.diabetes.bayer.de oder beim Bayer Diabetes Service
unter der kostenfreien Service-Hotline 0800/5088822.
Über Bayer HealthCare Deutschland
Bayer HealthCare Deutschland vertreibt die Produkte der in der
Bayer HealthCare AG zusammengeführten Divisionen Animal Health,
Consumer Care, Medical Care (Diabetes Care und Radiology) und
Pharmaceuticals. Das Unternehmen konzentriert sich auf das Ziel, in
Deutschland innovative Produkte in Zusammenarbeit mit den Partnern im
Gesundheitswesen zu erforschen und Ärzten, Apothekern und Patienten
anzubieten. Die Produkte dienen der Diagnose, der Vorsorge und der
Behandlung akuter und chronischer Erkrankungen sowohl in der Human-
als auch in der Tiermedizin. Damit will Bayer HealthCare Deutschland
einen nachhaltigen Beitrag leisten, die Gesundheit von Mensch und
Tier zu verbessern.
www.gesundheit.bayer.de
www.twitter.com/gesundheitbayer
Quellen:
(1) Freckmann G et al. System accuracy evaluation of four blood
glucose monitoring systems following ISO 15197:2003 and ISO
15197:2013 limits. FREC13138D - Poster Session; Nov. 1st 2013;
Diabetes Techonology Meeting 2013, San Fransisco, CA, USA, October
31st-November 2nd 2013.
(2) Bernstein R et al. A New Test Strip Technology Platform for
Self-Monitoring of Blood Glucose. J Diabetes Sci Technol. 2013;
7(5):1386-1399.
(3) Bedini JL, Petruschke T, Pardo S. Comparative evaluation of
Contour Next USB Blood Glucose Monitoring System using ISO 15197:2013
Accuracy criteria and MARD.
(4) Pflug B et al. Comparative accuracy of insulin dosing based on
results from three glucose monitoring systems. Poster presented at
the 23rd Annual Scientific and Clinical Congress of the American
Association of Clinical Endocrinologists (AACE), May 14-18, 2014, Las
Vegas.
(5) Pardo S et al. Comparison of bolus insulin dose error
distributions based on results from 2 clinical trials of blood
glucose monitoring systems. Poster presented at the 14th Annual
Meeting of the Diabetes Technology Society (DTA), November 6-8, 2014,
Bethesda, Maryland.
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