Keine Zeit für ein gepflegtes Mittagessen? Kann
vorkommen, sollte aber nicht die Regel sein. In einem "Snack-Check"
hat die "Apotheken Umschau" berechnet, dass manches "Essen auf die
Hand" nicht nur kurz den Hunger stillt, sondern als veritable
Hauptmahlzeit gelten muss. So schlägt ein Hamburger mit 551
Kilokalorien (kcal) zu Buche, ein Döner sogar mit magerem
Hähnchenfleisch mit 624 kcal und eine Currywurst mit Pommes gar mit
795 kcal. Letzteres decke bereits 40 Prozent des Tagesenergiebedarfs
einer erwachsenen Frau und zu 100 Prozent die täglich empfohlene
Fettzufuhr. Kommentar des Gesundheitsmagazins: "Zu viel Salz. Keine
nennenswerten Mengen an gesunden Inhaltsstoffen."
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Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 4/2015 B liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
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Ruth Pirhalla
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