außergewöhnliche Tipps und Rezepte rund um die Gesundheit, Schönheit und Wellness.
Jetzt im Herbst, wo die Ansteckungsgefahr für die Schweinegrippe rasant ansteigt, hält die
Expertin ein wirksames Rezept zur Vorbeugung gegen grippale Infekte bereit.
mpfen und Immunisierung beugen Grippe vor
Die Impfung ist wohl die sicherste Methode, der gefürchteten Schweinegrippe vorzubeugen.
Aber auch eine allgemeine Stärkung des Immunsystems hilft, Infektionen aller Art
abzuwehren. Als effektives Mittel eignet sich hier Meerrettich. Die Benzyl- und Allylsenföle im
Meerrettich haben nämlich antivirale, antibakterielle, antimykotische sowie immunmodulierende
und toxinbindende Eigenschaften. Wenn man täglich Meerrettich auf seinen Speisenplan
setzt, dann stärken die enthaltenen Wirkstoffe das Immunsystem. Bereits 2 Teelöffel
geriebener Meerrettich über den Tag verteilt reichen aus, um die volle Wirksamkeit zu
erreichen. Wer Meerrettich nicht mag, der kann auf entsprechende Präparate in Tablettenform
aus der Apotheke zurückgreifen. Ein Rezept für eine Meerrettich-Kur zur Steigerung der
eigenen Abwehrkräfte verrät Vanessa Halen auf ihrer Wellness-Infoseite.
Alle Infos über die Autorin und ihre Bücher sowie Leseproben und Gratis-eBooks auf der
Wellness-Infoseite:
http://www.wellness-infoseite.de
