Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
Yoga ist ein menschlicher Entwicklungsweg der Körper, Geist und Seele vereint. Im KundaliniYoga findet man alle ursprünglichen ganzheitlichen Aspekte des Yoga. Diese auf Verstand und Vernunft aufgebaute Wissenschaft zeigt uns altüberlieferte Techniken um gesund und glücklich den Alltag zu meistern. Es gibt im Kundalini Yoga zahlreiche Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen. Es ist somit ein äusserst kreatives System um körperliches und seelisches Gleichgewicht zu erfahren. Die einzelnen Übungsreihen bestehen aus kurzen dynamischen und stark energetisierenden Übungen, deren reinigende, entspannende und zugleich aktivierende Wirkung Sie schon nach der ersten Stunde spüren. Mit speziellen Atemtechniken können Sie auf Körper und Geist Einfluss nehmen und in den Meditationen wird das Unterbewusstsein erreicht. Sie lernen tief entspannen und die Kunst des Loslassens. KundaliniYoga ist für Alle-unabhängig von körperlicher Fitness, Alter, Nationalität und religiöser Ausrichtung. Extreme Dehnübungen sowie Kopfstand kommen in KY nicht vor.
Neue und fortlaufende Kurse für
Anfänger und Fortgeschrittene:
Montags:
20:00-21:30
und
Dienstags
18:30-20:00
20:30-22:00
im "Sangat-Raum für Yoga und Klang" e.V. in der Gartenstrasse 72, 76135 Karlsruhe
Mittwochs
20:00-21:30
in der Waldorfschule Karlsruhe
(Neisserstr.2)
Donnerstags
20:00-21:30
im Vishuddha Zentrum
Pfinztalstr. 58 in Durlach
