22. Juli 2015 - Glück ist ansteckend: Ein
zufriedener Mensch macht Freunde, Verwandte und sogar Nachbarn
glücklich. Und laut dem Dalai Lama besteht der Sinn des Lebens darin,
glücklich zu sein. Deshalb lädt Happinez jetzt mit einem
30-Tage-Programm zum Glücklichsein ein. Denn nur wer selber glücklich
ist, kann auch andere glücklich machen. Der Happinez Glücks-Fahrplan
besteht aus 30 Bausteinen für jeden Tag. Immer, wenn man etwas für
sein Glück getan hat, kann man den Tag auf dem Plan anstreichen.
Erster Baustein: Erkenne, was Dir gut tut
Hör auf, perfekt sein zu wollen. Wir setzen uns selbst Maßstäbe,
die uns daran hindern, glücklich zu sein. Vergiss Dein
Selbstoptimierungsprogramm. Mach einen Tag lang mindestens fünf
Dinge, die Dir gefallen.
Zweiter Baustein: Handyfreie Zone
Heute bleibt das Handy aus - zumindest bei wichtigen Gesprächen.
Soziale Kontakte und Begegnungen gehören laut Glücksforschern zu den
bedeutendsten Aspekten im Leben. Sie helfen, die eigene Situation
einzuordnen und ein Gefühl von Gemeinschaft zu erleben. So machen sie
zufriedener und glücklicher.
Mindestens genauso wichtig ist es auch, Glück an andere Menschen
weitergeben zu können. Wir helfen anderen, ohne dafür eine
Gegenleitung zu erwarten, und das fördert die Ausschüttung von
Glückshormonen. Etwa ein- bis zweimal in der Woche sollte man etwas
für andere tun - dafür verteilt Happinez je einen extra Glückspunkt.
Dritter Baustein: Das wichtigste Geschenk - Zeit
Wenn wir unsere Zeit bewusst mit anderen Menschen verbringen,
geben wir ihnen das Kostbarste, was wir haben. Zeit, in der wir
füreinander da sind, gemeinsam lachen, etwas unternehmen, ist Glück
pur. Später können wir glücklich auf diesen Moment zurückblicken und
erkennen: Glück ist ansteckend.
Hinweis für die Redaktionen:
Der Artikel erscheint in der neuen Happinez (ab 23.07.2015 im
Handel). Diese Meldung ist unter Quellenangabe "Happinez" zur
Veröffentlichung frei.
Über Happinez
Happinez ist das erste Mindstyle Magazin für anspruchsvolle,
kaufkräftige Frauen, die materiellen Luxus mit innerer Zufriedenheit
kombinieren. Im Juni 2010 begründete die Zeitschrift das Segment auf
dem deutschen Markt und markiert damit das neue gesellschaftliche
Bewusstsein für wahren Luxus: Zeit, Gelassenheit und innere Stärke.
Es eröffnet der anspruchsvollen Leserin durch fundierte, informative
Beiträge mit Interviews, Reportagen und Kolumnen von populären
Autoren einen verständlichen Zugang zu einem breiten Themenspektrum
mit den Schwerpunkten Weisheit, Psychologie und Spiritualität.
Happinez besticht durch ein einzigartiges Design, eine
beeindruckende, großzügige Fotografie sowie eine opulente
Bildsprache. Das Mindstyle Magazin erscheint achtmal pro Jahr zu
einem Copy-Preis von 5,40 EUR mit einer Auflage von 130.728
Exemplaren (Verkaufte Auflagen nach IVW II/2015).
Über Bauer Premium
Unter der Dachmarke Bauer Premium bündelt die Bauer Media Group
ihre sechs Premiummarken COSMOPOLITAN, Happinez, JOY, Maxi, MYWAY und
SHAPE. Inhaltlich unterscheiden sie sich deutlich voneinander und
sprechen sehr unterschiedliche Frauen-Zielgruppen an. Für jede Marke
gilt derselbe Premiumanspruch bei Produktqualität,
Preispositionierung und Zielgruppe. Bauer Premium kennt
Premiummärkte, -marken und -zielgruppen wie kein anderes Medienhaus:
Mit diesem Portfolio baut der Verlag die Relevanz bei anspruchsvollen
Premium-Frauen-Zielgruppen aus. Bauer Premium ist Teil der Bauer
Media Group, einem der erfolgreichsten Medienhäuser weltweit. Mehr
als 600 Zeitschriften, über 400 digitale Produkte und 100 Radio- und
TV-Stationen erreichen Millionen Menschen rund um den Globus. Mit
ihrer globalen Positionierung unterstreicht die Bauer Media Group
ihre Leidenschaft für Menschen und Marken.
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