„Morgenmuffeln“ begegnet man überall – zuhause und im Job. Doch warum sind einige unserer Mitmenschen morgens so verstimmt? Eine Erklärung dafür könnte das nächtliche Schnarchen sein, die Lösung eine Schnarchtherapie in der Praxisklinik Dr. Zastrow & Kollegen.
Nächtliche Ruhestörung
Jeder schnarcht ab und zu: Wenn wir Alkohol getrunken haben, erkältet sind oder auf dem Rücken liegen, geht das nächtliche Bäumesägen los. Übergewicht, Allergien oder Erkrankungen wie chronisch entzündete Nasennebenhöhlen, aber auch das zunehmende Alter lassen Männer und Frauen schnarchen. Doch wie entsteht der nächtliche Gesang?
Der medizinische Begriff für Schnarchen lautet Rhonchopathie. Er bezeichnet ein knarzendes oder knatterndes Geräusch, welches in den oberen Atemwegen entsteht. Da sich im Schlaf die Muskeln entspannen, fällt die Zunge nach hinten und blockiert so den Zugang zu den Atemwegen.
„Wir atmen schneller, Nase, Gaumen und Zäpfchen beginnen zu vibrieren – das Schnarchgeräusch entsteht. Die Lautstärke sowie die Tonlage des Schnarchens werden von der Zunge bestimmt“, erklärt Dr. Frank Zastrow M. Sc., Zahnarzt, Oralchirurg und Inhaber der Praxisklinik Dr. Zastrow & Kollegen. „Eine Schnarchtherapie kann das verhindern.“
Zeit für eine Schnarchtherapie
Der Schnarcher leidet. Er schläft unruhig, fühlt sich am nächsten Morgen müde, schlapp und gereizt. Kopfschmerzen und Muskelverspannungen sind keine Seltenheit. Schnarchen kann auch mit teilweise sehr langen, lebensbedrohlichen Atemaussetzern, der sogenannten Schlafapnoe, einhergehen.
„Nicht nur der Partner ergreift oftmals die Flucht, die Kollegen meiden den Morgenmuffel und gesundheitliche Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen belasten zusätzlich. Eine Schnarchtherapie kann den Patienten dabei unterstützen, wieder gesunden und erholsamen Schlaf zu finden – und so das allgemeine Wohlbefinden steigern“, fasst Zahnarzt Dr. Frank Zastrow M. Sc. zusammen.
Ruhigerer Schlaf dank Schnarchtherapie mit Schnarcherschiene
„Schnarchen muss nicht sein. Wir bieten in unserer Zahnarztpraxis eine unkomplizierte Lösung dafür an, wieder erholsamen Schlaf zu finden: die Schnarchtherapie mit der Schnarcherschiene“, erläutert Dr. Frank Zastrow M. Sc.
Individuell an die Zahnstellungen des Ober- und Unterkiefers angepasst, werden zwei elastische Kunststoffhälften durch ein Scharnier miteinander verbunden. Wird diese Schnarcherschiene in den Mund eingesetzt, öffnet sie den Biss, indem sie Zunge und Unterkiefer ein wenig nach vorne schiebt. Diese besondere Konstruktion verhindert während des Schlafs ein Abrutschen des Unterkiefers sowie der Zunge – die Atemwege bleiben frei.
Da die Schnarcherschiene aus dünnem, elastischem Kunststoff besteht, stört sie den Betroffenen normalerweise nicht.
„Eine Schnarchtherapie mit einer Schnarcherschiene ist eine unkomplizierte, schonende Lösung, deren Erfolg sich schon nach wenigen Tagen einstellt: Der Schlaf ist ruhiger, morgens wacht man erholt und ausgeruht neben seinem Partner auf“, fasst Zahnarzt Dr. Frank Zastrow M. Sc. zusammen. „Der nächtliche Spuk ist dank unserer Schnarchtherapie mit der Schnarcherschiene für viele Betroffen endlich vorbei.“
