Berlin, 17. August 2015. Ganz Deutschland schwitzt bei Temperaturen über 30 Grad. Wie man sich bei dieser Hitze trotzdem fit hält und auf sein tägliches Workout nicht verzichten muss, erklären die Experten von Europas größtem Fitnessunternehmen McFIT und räumen gleichzeitig mit fünf Mythen rund um das Thema Schwitzen auf. „Wir empfinden Schwitzen oft als lästig und unattraktiv, dabei dient es der Kühlung unseres Körpers, macht durch eine gesteigerte Durchblutung attraktiv und sorgt dafür, dass wir beim Sport das Gefühl haben uns so richtig auszupowern“, so Pierre Geisensetter, Unternehmenssprecher von McFIT.
Mythos 1: Bei hei
Mit steigender Umgebungstemperatur steigen auch Puls und K
Mythos 2: Trainings-Anf
Nicht unbedingt: Erst durch ein regelm
Mythos 3: Schwitzen ist unattraktiv
Das stimmt nicht, Schwitzen kann sogar sch
Mythos 4: Durch Schwitzen nimmt man ab
Leider besteht zwischen Schwei
Mythos 5: M
Eine japanische Studie
Quellenangaben:
1 Dr. J. Dethloff: Gesundheitsorientierte Sportern
2 T. Ichinose-Kuwahara: Experimental Physiology, 2010
3 W. Zhou: Current Biology, 2014
