Unerfahrene Bergwanderer sind oft
dass der Weg bergab m
wird der Wert der Trekkingst
Kniegelenke beim Bergabgehen und geben mehr Halt in schwierigem
Gel
Knieschonende Alternativen: Bergab vielleicht eine Seilbahn
einplanen, r"Senioren-Ratgeber". Langsam,
aber gleichm
schnelles Tempo w
Unge
Gerade
unterwegs zu sein. Der Deutsche Alpenverein bietet an manchen Orten
Seniorengruppe an, bei denen auch medizinisch geschulte
Bergwanderleiter dabei sind.
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frei.
Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 9/2015 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
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Ruth Pirhalla
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