Dieses reich bebilderte und praktische Buch f
Authentisch und nah am Leben
Auch heute ist Yoga ihr Hauptwerkzeug fdass es ihnen auch auf lange Sicht viel Freude macht und das Wohlbefinden und die Gesundheit steigert.
Grundlagen des Anusara Yoga
Anusara Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga, bei der prassischen Dreiteilung der Praxis im Anusara Yoga - Attitude, Alignment und Action - hat die Autorin ihr Buch aufgebaut und vermittelt diese Prinzipen sehr anschaulich: "Im Anusara Yoga wird die Asana-Praxis als Gelegenheit betrachtet, die Ideale und Qualit"
Im ersten Teil geht Barbra Noh auf die innere Haltung (Attitude) ein und erkl
Stark und im Herzen zentriert
Die Aspekte von Kraft und Anmut ziehen sich durch das ganze Buch: durch die Yogapraxis in die eigene Kraft zu kommen, das vorhandene Potenzial voll auszuschzu begeben und die herausfordernde Forschungsreise zu sich selbst zu beginnen.
"Ich habe Barbra in den letzten 10 Jahren als Freund und Kollege bei ihrer Yogareise und ihrer Entwicklung als Mensch und Lehrerin begleiten d" - YOUNG HO KIM
BARBRA NOH ist zertifizierte Anusara
