Nur allzu oft beherrschen Stress, Konflikte, fehlende Anerkennung, Misserfolge und Geldsorgen unseren Alltag. Dabei bleibt die Lebensfreude auf der Strecke. Das stellt jeden von uns vor die grundlegende Entscheidung, unter diesem Schicksal zu leiden oder das Leben aktiv zu gestalten und zu verbessern.
Erfolgsmethoden funktionieren auch im Privatleben
Wie lassen sich mehr Erfolg und Zufriedenheit im Berufs- und Privatleben erreichen? Die Antwort darauf gibt der Ratgeber "Ruhe ist im Alltag nicht vorgesehen" von Sabato Granese. Er beschreibt, wie sich die Lebenssituation in kleinen Schritten schnell und sp
Damit kann der Leser seinen Lebensrhythmus entschleunigen und Stress deutlich reduzieren. Zudem lernt er effektiver zu kommunizieren und wirkungsvoll Grenzen zu setzen. Ferner wird aufgezeigt, wie sich die gew
Schrittweise mehr Ruhe in den Alltag bringen
In sieben Kapiteln werden alle wichtigen Lebensbereiche behandelt, dazu geh"Lebensstil", "Lebensplanung" und "Lebensziele". Das Thema "Lebensf" beschreibt beispielsweise eine wirkungsvolle Anti-Stress-Strategie.
Erl"3 Stress-Ebenen" ebenso wie Denkmuster, die Stress erzeugen. Ausf"12 Stresskiller", die inneren Antreiber und eine stressfreie Freizeitgestaltung eingegangen. Der Autor gibt praktische Tipps f
Dem wichtigen Thema "Lebensunterhalt" ist ein eigenes Kapitel gewidmet. In den letzten beiden Abschnitten geht der Autor auf die Bedeutung der pers
Tipps erleichtern die praktische Umsetzung
Einfache und wirksame Tools befollen. Sofort umsetzbare Tipps erleichtern die praktische Umsetzung.
Sabato Granese
Ruhe ist im Alltag nicht vorgesehen
Gelassenheit, Lebensfreude und Erfolg mit der Haifischstrategie
Verlag BoD - Books on Demand, Norderstedt, 216 Seiten
Paperback: 14,90 Euro, ISBN 9783738632187
E-Book: 8,99 Euro, ISBN 9783739294568
Pressekontakt:
Sabato Granese
granese@ruhe-im-alltag.de
Tel.: 0151 54 82 44 30
www.ruhe-im-alltag.de
