Gemeinsam mit Sportwissenschaftler Dr. Dr. Michael Despeghel
entwickelt, motiviert der wissenschaftlich fundierte Test dauerhaft
zu mehr Bewegung
Er ist ein Meilenstein f
Leben w
Test ermittelt die biologische Leistungsf
macht erstmals in Zahlen messbar, wie sich Trainingserfolge auf den
K
Basis umfassendster wissenschaftlicher Erkenntnisse, differenziert
sich der FitnessCheck von anderen Tests auf dem Markt. Entwickelt
wurde er von Fitness First in Zusammenarbeit mit dem
Sportwissenschaftler Dr. Dr. Michael Despeghel, Lehrbeauftragter f
Gesundheitsverhalten am Institut f
Universit
allen Fitness First Clubs Deutschlands. Die erste Durchf
f
liegt der Preis bei 30 Euro.
"Die meisten Deutschen bewegen sich zu wenig. Der K
Spiegelbild dieses Lebensstils", sagt Dr. Dr. Michael Despeghel. "Ein
Blick in den Spiegel oder auf das Lebensalter reichen jedoch nicht
aus, um genau zu erkennen, wie es um unsere Leistungsf
bestellt ist. Der neue Fitnesstest geht in die Tiefe: Er zeigt
konkret, an welchen Stellen wir ansetzen k
und unsere Fitness entscheidend zu verbessern."
Balance f
Das unterscheidet den FitnessCheck von anderen Fitnesstests auf
dem deutschen Markt: Er ber
Gesundheit, Bewegung und Lebensstil des Mitglieds betreffen. So
erm
eigenen Leistungsf
Fitnessplanung. "Der FitnessCheck macht es uns erst m
neuen Ansatz eines ganzheitlichen Lifestyle Coachings zu verfolgen",
so Stefan Tilk, Gesch"Mit Hilfe der
Testergebnisse und durch die Bandbreite unserer Produkte entsteht ein
detaillierter Fitnessplan, der
Die Balance aus Training, Ern
verhilft unseren Mitgliedern zu einer h" Mit
dem FitnessCheck setzt Fitness First erneut Ma
Fitnessexperte in Deutschland. Die Mitglieder profitieren von einem
weiteren Mehrwert, den es nur in den Clubs von Fitness First gibt.
Per Test zur passgenauen Fitnessplanung
Als hochwissenschaftliches Instrument basiert der FitnessCheck auf
aktuellen Erkenntnissen aus der Wissenschaft. In den Test mit
eingeflossen sind z.B. Daten aus der EPIC-Studie . So funktioniert
der FitnessCheck: Um den Lebensstil zu beurteilen, ermitteln
Frageb
Ern
bilden Anamnese und die Ermittlung der K
Gesundheitszustand festzustellen. Im Bereich Bewegung erfassen
K
Mitglieds. Aus s
Algorithmus ohne Zeitverz
des Tests sind zum einen das FitnessAlter, zum anderen der
FitnessIndex. Das FitnessAlter misst die biologische
Leistungsf
verglichen wird. Der FitnessIndex zeigt den erzielten Punktescore
sowie das Potenzial zur Leistungssteigerung an.
Auf Basis der Ergebnisse entwickelt der Trainer gemeinsam mit dem
Mitglied einen passgenauen Fitnessplan. Daf
breiten Produktpalette von Fitness First. Wird der FitnessCheck
wiederholt, zeigt er Trainingserfolge detailliert an. Regelm
durchgef
Motivation, die von Dauer ist. Weitere Informationen zum FitnessCheck
unter www.fitnesscheck.de.
Epic Studie (European Prospective Investigation into Cancer and
Nutrition), eine von 1992 bis 2000 laufende Studie mit 521.000
Studienteilnehmern aus 10 europ
Zusammenh
Krebs sowie anderen chronischen Erkrankungen http://epic.iarc.fr/
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