Oh du fr
Weihnachten ist die Zeit f
wichtig ist, r
Smartphones, Tablets und den Computer einfach mal abzuschalten und
offline durchzuatmen. Auf Neudeutsch: Digital Detox. Es geht darum,
durch Phasen der digitalen Enthaltsamkeit Stress zu reduzieren und
sich bewusst der Umwelt und seinen Mitmenschen zuzuwenden. Die
Deutsche Telekom unterst
der aktuelle TV-Spot mit Familie Heins. In dem kurzen Film legen die
Protagonisten eine gemeinsame Ger
besinnlichen Heiligen Abend.
10 Tipps f
Beziehungen pflegen
Echte Beziehungen machen uns stark und federn Stress ab. Wer seine
Liebsten pers
chattet, steigert das eigene Wohlbefinden. Also, worauf warten Sie:
Verabreden Sie sich, gehen sie aus, treffen Sie sich mit Freunden und
Verwandten und verbringen Sie einfach eine sch
Kochen steigert die Lebensqualit
Ganz gleich, ob Sie lieber Teig kneten und Pl
Gem
Rituale, die man so oft wie m
teilen sollte. Und sp
sitzen und das frisch Zubereitete genie
Handyverbot.
Malen, Basteln, Kneten
Etwas mit den eigenen H
sondern f
von Kindern sind Malen, Basteln und Kneten von zentraler Bedeutung.
Aber auch f
Zeitvertreib, sondern die selbstgefertigten Ergebnisse sind oft
besonders sch
Weihnachtszeit ist Kuschelzeit
Wenn es drau
einfach nur daheim zu bleiben und zu kuscheln. Kinder lieben
gem
Geschichten lesen, H
brennenden Kerzen auf dem Adventskranz und am Weihnachtsbaum.
Weihnachtsbaum holen
Einen Christbaum selbst zu f
aktiv Hand anlegen will, findet auf sogenannten Tannenh
Forst- und Waldabschnitten eine riesige Auswahl an gez
Geh
wird die Weihnachtsbaumsuche schnell zu einem winterlichen
Erlebnisausflug f
Porentief abschalten und entspannen
Sauna, Dampfbad und Hamam - diese Orte sind ideal zum porentiefen
Abschalten. Das warme, behagliche Ambiente sorgt au
k
schwatzen wirkt wohltuend und kann in der kalten Jahreszeit bei
regelm
Raus an die frische Luft
Tagelanges tatenloses Herumsitzen macht unzufrieden. Wer anf
sich zu langweilen, h
ausgiebiger Spaziergang kann Wunder wirken: durchatmen, das Festessen
verdauen und Platz f
Bewegung wichtig. Ach ja, und wenn es drau
gibt''s ja immer noch das Schwimmbad.
Mit Brett und W
Spiele bieten eine optimale M
verhandeln und das Wir-Gef
haben eine lange Tradition. Sie k
mehreren Personen gespielt werden. Und was besonders sch
gibt viele Gesellschaftsspiele, die Gro
gleicherma
Ger
Technische Ger
zur
oder am Computer spielen darf, verbreitet schnell schlechte Laune.
Sammeln Sie daher bereits vor den Feiertagen gemeinsam Ideen f
Alternativen. Legen Sie die ger
miteinander fest. Denn nichts ist f
willk
Ballast abwerfen
Das Jahr neigt sich dem Ende. Viele Schr
Schubladen sind vollgestopft.
angesammelt. Gemeinsames Aufr
loszuwerden. Warum nicht mal ein paar Stunden zusammen aufr
ausmisten und Platz schaffen - zum Beispiel f
***
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Der Familie Heins-Spot:
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Familie Heins Website:
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Pressekontakt:
Schr
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