fit und munter - Entspannungsübungen für die Augen!

fit und munter

Entspannungsübungen für die Augen!


(Mynewsdesk) T


Winkeln Sie Ihre Arme an und legen Sie Ihre Handflnstellen.


Winkeln Sie Ihre beiden Arme an und heben Sie Ihren rechten und linken Zeigefinger neben dem Kopf, so dass sie sich auf Augenh


Reiben Sie Ihre Handinnenfl


Halten Sie Ihre H

Um Ihre Augen optimal zu entspannen, wiederholen Sie die

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