Allzeit bereit und jederzeit erreichbar - im Zeitalter des
Smartphones wird die st
Prozent aller Besch
au
Portals Wirtschaftspsychologie-aktuell. Unter F
die Rate sogar bei 90 Prozent, wodurch fast alle der "Betroffenen"
nachweislich einem h
Trendstudie "Stressfaktor Smartphone 2015". Damit es trotzdem mit dem
Entspannen klappt, hat Birgit Dreyer, die Reiseexpertin der ERV
(Europ
Urlaub und Job unter einen Hut passen.
Tipp 1: Handy aus - Entspannung an!
Um im Job stets Ideen und Strategien liefern zu k
regelm
Langeweile die Kreativit
Journal of Experimental Social Psychology. "Wenn man im Urlaub f
Kollegen und Teammitglieder verf
Zeiten gesetzt werden, wann das Handy eingeschalten wird. Sofern man
die Familie, Freunde und Kollegen im Vorhinein
informiert, gewinnen hier alle Beteiligten", r
Tipp 2: S&
Geist!
Den Kopf frei bekommen - das ist das Rezept um Kraft und Energie
f
"Dolcefarniente" bezeichnet - hilft oftmals ein ausgiebiger
Spaziergang in der Natur, auf dem der Erholungssuchende die Umgebung
und den Ausblick in vollen Z
Waldspaziergang k
aufgenommen werden, die der Boden in die Luft abgibt. Unbedingt gilt:
Immer Notizbuch und Stift bereithalten! Meist kommen einem genau dann
die besten und innovativsten Ideen, wenn Geist & K
kommen.
Tipp 3: Kulinarische Gen
Eine gesunde und ausgewogene Ern
Wohlbefinden und die Fitness. So ist es gleichsam wichtig,
Lebensmittel in den Ern
ausgeglichenen Geist sowie einen gesunden K
so streng mit dem Essen nehmen m
etwas Feines g
tragen zum "Well Being" und "Well Feeling" auf ganzer Linie bei.
Tipp 4: Augen auf bei der Partnerwahl!
Vor einem Erholungsurlaub sollte sich jeder gut
zur Reise begleiten soll und den Reisepartner sorgsam ausw
"Wichtig ist es die Erwartungen an den Urlaub vorher abzustimmen, da
es sonst vor Ort zwangsl", wei
Birgit Dreyer. "Hilfreich kann es beispielsweise sein, bereits im
Vorfeld gemeinsam Unternehmungen oder gew
festzulegen."
Tipp 5: Gute Vorbereitung ist die halbe Miete!
Wohin soll es gehen? Hier sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt
- Ob Wellness-Wochenendtrip in den Bergen, ein Abstecher an die
Ostsee oder ein Ayurveda-Retreat in Sri Lanka - wichtig ist, den
Alltag zuhause zu lassen und sich einen ruhevollen Ort auszusuchen.
Man sollte nicht vergessen, einen passenden Reiseschutz einzuplanen.
Denn auch ein Kurztrip zum Wellnessen, kann einmal ins Wasser fallen
und dann sind hohe Stornogeb"Mit dem
"RundumSorglos"-Jahresschutz der ERV sind nicht nur der Haupturlaub
und Kurztrips im Ausland abgesichert, sondern auch s
Unternehmungen im Inland, die weiter als 50 Kilometer vom Heimatort
entfernt stattfinden. Also auch der Erholungs-Ausflug am Wochenende",
erkl
Weitere Informationen auf www.erv.de.
Die ERV versteht sich
hinaus als innovatives Dienstleistungsunternehmen. Die ERV hat
100 Jahre Reiseschutz-Geschichte geschrieben und ist Marktf
unter den Reiseversicherern in Deutschland. Als einer der f
Anbieter in Europa ist sie heute in
ihrem internationalen Netzwerk sorgt die ERV daf
vor, w
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