Wer sich zu wenig bewegt, baut Muskeln und Knochensubstanz ab. Verspannungen in der Tiefenmuskulatur, Fehlhaltungen und Schmerzen sind die Folge. Doch mit gew
Neben einer Vielzahl verschiedener Therapiem"Galileo-Training" an. Hierbei handelt es sich um ein wissenschaftlich untersuchtes Trainingssystem, welches hocheffektiv Muskulatur aufbaut, Koordination verbessert, Muskeln lockert, den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur kr
Wie funktioniert das Galileo Training?
Das System funktioniert wie eine Wippe, die sich mit einer Frequenz von 5 ? 30 mal pro Sekunde seitw
Was muss man tun?
Man muss gar nichts tun. Wenn man auf dem Ger"Dehnreflexe" in langsamer oder rascher Folge ausgel
Es handelt sich also bei diesem Training um eine grunds
Was bedeutet das genau?
Angenommen man trainiert eine Minute bei 25 Hertz (also 25 Schwingungen in der Sekunde), dann ziehen sich die Muskeln 1.500 Mal in dieser Minute zusammen und entspannen sich erneut. Bei einem 5-Minuten Training kommt man auf 7.500 Zyklen! Solche Zahlen sind in einem normalen Sport nur bei einem etwa einst
Das Galileo-Training eignet sich fper.
Typische Anwendungsbereiche
Kommen Sie in die Gesundheitspraxis Danielzyk und lassen Sie sich die Vorz
Gesundheitspraxis Danielzyk
Praxis f& Wellness
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