Festliches Essen und Schlemmen geh
Weihnachten wie die Geschenke. Doch die Verdauung macht manchmal
nicht mit, Aufsto
unangenehmen Nebenwirkungen. Besser f
plant. Essen Sie nicht unn
"Senioren Ratgeber" - Fett bremst die Verdauung. Deshalb sind zum
Beispiel Pellkartoffeln als Beilage zu fettem Fleisch bek
als Pommes. In Ruhe genie
isst,
K
nachts gut zur Ruhe zu kommen, nicht sp
Schlafengehen essen. Leider verhilft weder der Schnaps noch ein
Espresso danach zur besseren Verdauung. Alkohol bremst sogar die
Magenentleerung, Kaffee macht lediglich wach. Besser: Eine Runde
spazieren gehen.
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