Anmoderation (ggf. mit wechselnder Stimmlage sprechen): Dieses
Gejammer gerade wieder
(Sie): "Oh Mann, ich bin so fett geworden. Ich will aber nicht ins
Fitnessstudio, ich hab FSU!" (Er): "Du hast was?" (Sie, lauter):
"FSU-uu..., Fitnessstudio-Unvertr"...
Kein Ding, f
ist der Moderator von ProSieben - taff, der au
Turmspringen von Stefan Raab gewonnen hat. Der hat sich gedacht: Fit
bleiben - abnehmen - ganz ohne Fitnessstudio? Leute, das mach ich
schon seit Jahren, dann zeig ich Euch halt, wie''s geht! Mit "Mach
Dich krass!" hat er ein Workout-Programm f
entwickelt. Meine Kollegin Doris Hammerschmidt hat es ausprobiert.
Die hat n
(O-Ton aus "Mach Dich krass"-Video) "Gl
ersten Schritt getan. Von nun an gehen wir gemeinsam steil."
(Sprecherin) Das geht schnell, gestern online bei machdichkrass.de
angemeldet und schon heute will Daniel Aminati schon was von mir.
Langarmst
soll ich das jetzt durchziehen. Dann... verspricht er mir, sehe ich
bald aus wie der Hulk. Nee, nicht wirklich:
(Daniel Aminati) "Wenn Du abnehmen m
Du drei mal 20 Minuten die Woche trainierst. Und wir wollen es so
unkompliziert wie m
mach jetzt hier meinen Computer an und dann mache ich sofort Sport.
Ohne, dass ich ins Fitnessstudio fahren muss, sondern Du hast Dein
kleines Fitnessstudio mit Deinem K"
(Sprecherin) Tag 2. Turnschuhe. Matte. Saftflasche. Check. (...)
Wie, kein Saft? Im Video zum Ern
kommt es dicke: kein Saft, kein Zucker, kaum Kohlenhydrate...
(O-Ton aus "Mach Dich krass"-Video) "Aber wir m
essen, Daniel! Ja klar. Wenn Du mehr Eiwei
weniger Hunger und nimmst weniger Kalorien zu Dir. Jippiie!"
(Sprecherin) 70% Prozent des Erfolges, sagt mir Daniel Aminati im
Gespr
schau mir die Einkaufsliste und Rezepte an. Na gut, Garnelen auf
Avocado und Tomaten, Putenragout mit Spargel... nicht schlecht...:
(Daniel Aminati) "Das Sch
gibt, die einfach auch schmecken und Spa
Salatbl
an, was Du isst." (Sprecherin) Tag 4 auf der Matte. Meine Spannung
l"Let''s get ready to
rambo!") Motivieren kann er. Nur so halte ich das acht Wochen durch.
(Daniel Aminati) "Ich glaube, der Schl
macht, ist Spa
wenn wir''n Sportprogramm machen, sondern lasst uns in den Workouts
schwitzen, aber in den Pausen d"
(Sprecherin) 10 bis 15 Kilo nehmen die Teilnehmer von Mach Dich krass
im Schnitt in acht Wochen ab. ("AhYeah, ahYeah!") Mein Ziel sind 7
Kilo. Also tsch
(O-Ton aus "Mach Dich krass"-Video) "Komm, mehr als die H
haben wir schon. Strong is the new skinny! Boah, mein Hintern..."
Abmoderation: Mach Dich krass! Wie''s geht? Ganz einfach anmelden auf
www.machdichkrass.de und... B
ACHTUNG REDAKTIONEN:
Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Sendemitschnitt bitte
an ots.audio@newsaktuell.de.
Pressekontakt:
Carolin Sedlmayr
mail: c.sedlmayr@7nxt.com
Tel: (089) 95075739
