Frankfurt, 12. Januar 2016. Am Mittwoch, den 13. Januar 2016 um 19:30 Uhr findet in der Praxis f
Lernen, wieder bewusste Entscheidungen zu treffen
Achtsamkeit ? das klingt nach Genuss, Bedacht und "slow motion". Stressreduktion durch Achtsamkeit ? das klingt nach einem Widerspruch. Wie man die eigene Stresskompetenz durch Achtsamkeit erweitern kann, erl"Mindfulness-Based Stress Reduction", auf Deutsch: Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion), der zwei Wochen sp
"Ein gro", wei
Zwar gibt es keine "Kniffs und Tricks", die sofort Verbesserungen bewirken. Annette Kirsch vermittelt Methoden, die gelernt und einge"Center for Mindfulness" der University of Massachusetts, USA, wo die Methode des MBSR vor mehr als 30 Jahren entwickelt wurde und seither fortlaufend wissenschaftlich untersucht wird.
Achtsamkeit im westlichen Kontext
In ihren Kursen vermittelt Annette Kirsch kognitives Wissen
Die Methode des MBSR ist weltanschauungsneutral, basiert aber auf
Zur Person
Annette Kirsch ist MBSR-Lehrerin und Lektorin in Frankfurt. Nach zehn Jahren Anstellung bei einer f"Tibethaus Deutschland" in Frankfurt aufbaute. Seit Anfang 2015 ist sie zertifizierte MBSR-Lehrerin. F"" Ergebnisoffenheit und "westlichem" Effizienzdenken.
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Annette Kirsch | Seelenberger Str. 6 | 60489 Frankfurt
Tel. 069.78 99 51 52
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