Pilates und Yoga? Zu sanft! Wer trainieren will
wie ein Top-Model, geht heute in die Muckibude: zum Boxen wie Gigi
Hadid, zum Hanteln stemmen oder auch zum Krafttraining ohne Gewichte,
berichtet PETRA, das Mode- und Beautymagazin Deutschlands, in einem
Trend-Report in der aktuellen Ausgabe (ab dem 3. M
Statt Fotos von ihren Thigh-Gaps posten Stars wie Behati Prinsloo
deshalb neuerdings Bilder ihrer Bizeps oder ihrer Bauchmuskeln. Die
S
Taue, Adriana Lima knipst verschwitzte Selfies nach den Sit-ups. Ihre
Fans danken es den Dreien mit motivierenden Kommentaren im Internet.
Die US-Fitnesstrainerinnen Jennifer Cohen und Stacey Colino
beschreiben den Wertewandel in ihrem Buch "Strong is the new skinny"
(deutsch im Verlag Gr"Frauen streben nicht l
danach, sich auf Modelma
belastbar und selbstbestimmt sein und auch so aussehen." Ihr Motto:
Vergesst das versch"Raubtier" raus!
Laut der j
geh
2016. Noch beliebter sind nur vom Kasernenhof inspirierte Sportdrills
wie Tabata, Insanity oder CrossFit - damit halten sich vor allem die
j
Um die Rolle der Widerstandsk
verk
Intervalltraining extra Muskeln zugelegt. O-Ton: "Ich wollte, dass
mein K"
Der ganze Body-Report "Stark ist das neue Sexy" ab dem 3. M
der neuen PETRA.
Buchtipp: "Strong is the new skinny. Das Programm f
und eine super Figur" ist f
erschienen (ISBN: 978-3833845970)
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Weitere Informationen: Redaktion PETRA, R
3026, E-Mail: rueyam.altan@petra.de
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