Ents
Schlankeffekt Ballast einfach abwerfen, fit und voller Energie in den
Alltag starten? Ja, das geht - mit Detoxen! Hinter der trendigen
Methode zum Entgiften steckt uraltes Wissen aus der Naturheilkunde;
fr"Detox-Methode" der
Welt gilt die Ents
"Nebeneffekt": Bei einer Di
Eigentlich schafft es unser K
Mechanismen selbst zu entgiften. Doch unsere Lebensweise macht es ihm
schwer: Wir sind st
ungesund. Obst und Gem
Folge: Der K
Gewebe ab und belastet den Stoffwechsel. Warnsignale sind
Ersch
Infektanf
Fr
Hinter dem Begriff Detox steckt "Detoxification", das englische
Wort f
innen: Der K
Dazu reichen einige Tage, man kann aber auch mehrere Wochen lang
detoxen. Das Wichtigste dabei ist die Ern
Lebensmittel wie Fleisch, Wurst, Backwaren und Milchprodukte kommen
in dieser Zeit seltener auf den Tisch. Und so schwer es f
S
Stattdessen d
Diese Lebensmittel versorgen den K
sondern auch mit basischen Mineralstoffen, die einer
entgegenwirken. Der S
Ihnen, wie s
es sinnvoll,
gezielt zu neutralisieren. Das bringt den S
ins Gleichgewicht.
Endlich purzeln die Pfunde
Menschen, die abspecken wollen, werden sich
"Nebeneffekt" des Detoxens freuen: Die Pfunde purzeln! Eine
ausl
nicht. Wer ents
S
den Abbau von unliebsamen Fettp
Neben der Ern
wichtige Rolle: Mindestens zwei Liter t
kurbelt die Entgiftung
S
Kr
Smoothies, Mixgetr
sind lecker, liefern viele basische Mineralstoffe und lassen sich
leicht selbst zubereiten.
Die innere Balance wieder herstellen
Beim Detoxen geht es auch darum, der gestressten Seele eine
Auszeit zu verschaffen: Schlafen Sie viel, g
als sonst. Ziehen Sie sich t
"Entspannungs-Insel" zur
Buch, lassen Sie sich von Musik wegtragen. Unterst
oder Wechselduschen gut. Sie regen den Stoffwechsel an und f
damit die Arbeit der Entgiftungsorgane. Bewegen Sie sich viel,
idealerweise an der frischen Luft. Das aktiviert das Entgiften
die Lunge. Am besten, Sie kommen dabei ins Schwitzen:
Schwei
sich eine Bewegungsform, die Ihnen Spa
t
gehen Sie schwimmen.
beginnen! Im Fr
Mahlzeiten, Schokolade und Pl
besonders gut. Der Erfolg wird nicht lange auf sich warten lassen;
bereits nach wenigen Tagen setzt der Erholungs-Effekt ein. K
Seele sind sp
aufgeladen, die Energie kehrt zur
Basica - das
Bereits in den 1920er Jahren entdeckte der Ern
Ragnar Berg, dass sich hinter vielen Gesundheits-Beschwerden eine
Mineralstoffe in unseren Lebensmitteln stecken. Danach betrachtete
er, wie viele Mineralstoffe Menschen aufnehmen und ausscheiden. Dabei
erkannte der Wissenschaftler, dass eine Ern
basische Mineralstoffe liefert,
Gesundheit f
Volkmar Klopfer die basische Mineralstoffmischung Basica. Sie wird
seit fast 90 Jahren gezielt eingesetzt, um den K
belastenden Stoffwechselprodukten, zu befreien: eine Entgiftung,
lange bevor der Begriff "Detox"
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